大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞白芸豆做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣枸杞白芸豆做法的解答，让我们一起看看吧。
干的白芸豆怎么做好吃？
1、白芸豆添加适量的冷水，泡开2钟头以上
2、猪脚剁成块，清洗干净。大枣清洗，枸杞子泡冷水，生姜切成片
3、锅内加水，放进米酒和姜，冷水把猪脚放进，水开后焯1-2分钟，绰水除去鲜血和白沫子
4、焯好的猪脚捞起来预留
5、锅内放冷水，放进猪脚、大枣、白芸豆和生姜片，大火烧开，再转小火慢炖2个钟头，至猪脚酥烂，豆角软糯，放盐调料就可以
莲藕可以和板栗和白芸豆一起炖汤吗？
可以的，莲藕、板栗和白芸豆都是营养丰富的食材，一起炖汤不仅可以增加汤品的口感和营养价值，还可以让汤品更加美味。
以下是莲藕、板栗和白芸豆一起炖汤的简单步骤：
1. 准备好莲藕、板栗和白芸豆，将莲藕去皮切块，板栗去壳去膜，白芸豆泡水备用。
2. 将莲藕、板栗和白芸豆放入炖盅或者汤锅中，加入适量清水，水量要比材料多一些，大火煮沸后转小火慢慢炖煮。
3. 炖煮约2-3小时后，加入适量盐和其他调味料，再炖煮10-20分钟即可。
三药炖甜鸡怎么做？
原料：山药100g、鸡（最好是柴鸡）1只，生姜3片、红枣5枚、枸杞20g。
首先要做准备工作，把柴鸡剁开。锅里的水烧开以后，把鸡块放入，稍微焯一下。现在找一个瓦罐，注入开水。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去。如果有条件，最好再放一些党参。党参具有补中益气的功能，饭量小、大便稀、面黄浮肿的人更应该多补一些党参。 用大火烧煮。等水开了以后，把火关小，继续炖。大约炖一个半小时以后，再把山药倒入瓦罐。 继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前，加入适量的食盐和白糖。一道营养丰富的山药炖鸡就做好了。
用料 母鸡1只 红枣 20颗枸杞 30粒桂圆 20颗黄豆 50克白扁豆 30克花生 50克薏米 100克山药干 50克芸豆 50克当归片 5克党参片 10克冰糖 少许
做法步骤
步骤 1
准备一只体型小一点的母鸡，剁成小块放水中泡半个小时洗净血水，凉水下锅放少量料酒去腥，煮沸两分钟后撇去浮沫捞出放清水里洗净备用。
步骤 2
帮我看看我吃什么比较好呀，感觉我营养不良？
希望你可以稍微控制一下饮食，每顿饭尽量控制在七八分饱，少吃辛辣，油腻，快餐等食品，少喝碳酸，含酒精饮料，然后建议你有时间多出去运动，比如像爬山，游泳，饭后多出去散步
营养不良，首先要从营养结构上来调理。多吃富含蛋白质多的食物，比如牛奶，花生，瘦肉，鱼虾，蛋类，豆制品等，都富含有丰富的蛋白质，这些都有利于大脑的发育和身体的生长。多吃富含维生素的食物，维生素最好的来源就是新鲜的蔬菜和水果，还有动物肝脏中。多吃富含钙磷的食物，比如虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜，蔬菜，芝麻等食物。平时的饮食要均衡，多样化。多参加户外运动，有利于骨骼的健康成长。
你好，很荣幸回答你这个问题。1、成人营养不良，可以适宜的多补充一些富含优质蛋白质的食物，例如说鸡蛋、牛奶、黄豆、大豆、花生、青豆、核桃、牛肉、瘦肉等等食物，都是比较适合[_a***_]食用，并且可以在一定程度上有效缓解症状。
2、成人营养不良也可以适当的多补充一些富含锌、铁和维生素的食物，比如说胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥蓝、木耳菜、黄花菜、蘑菇、黄瓜等等食物，它们都是比较适合患者食用的。
3、成人营养不良还可以有选择性的多食用一些富含维生素D和钙的食物，譬如说豆类、虾皮、鱼肉、坚果类、牛奶及奶制品食物等等。
4、此外，成人营养的饮食也可以适当的多吃一些比较软、烂、细的食物，因为这些食物中的营养可以比较有利于身体的吸收。谢谢！
到此，以上就是小编对于红枣枸杞白芸豆做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞白芸豆做法的4点解答对大家有用。
