大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油果枸杞功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍油果枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞果是什么？
枸萄学名叫枸杞果，为茄科植物枸杞的果实，枸杞属于茄科枸杞属的一种落叶小灌木，是一 种药用经济植物，其成熟干燥的果实被称为枸杞子。枸杞鲜果为茄科植物宁夏枸杞的果实。始载于《神农本草经》，列为上品。随着研究不断深入，人们发现，这种看似不起眼的小果实中的维生素C含量是苹果的40倍，梨的28倍，鲜桃的6倍。维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
保护视力的十种最佳水果？
对眼睛好的水果有很多，最佳的十种是：
1、苹果，苹果在市面上非常容易得到，它蕴含丰富的维生素A、紫红素等营养成分，对于视力有很好的作用。
4、蓝莓，蓝莓中蕴含着大量的花青素，可以缓解视疲劳，促进眼部的血液循环。
5、金桔，金桔不仅口感极佳，它当中还蕴含着大量的维生素C等营养成分。
6、橘子，橘子其实和金桔差不多，如果平时可以适量吃一些橘子，能对身体起到营养补充的作用。
7、圣女果，圣女果中含有大量的维生素C等营养成分，可以保护眼睛细胞。
8、猕猴桃，猕猴桃也是比较常见的水果，它里面富含着维生素C，有助于视力的健康。
9、枸杞，枸杞同样是富含维生素C的水果，也对眼睛有一定的保护作用。
沙棘和枸杞的区别？
沙棘，胡颓子科沙棘属植物，被称为“维生素C之王”，多分布于华北、西北、西南等地。沙棘棘刺较多，粗壮，顶生或侧生。嫩枝褐绿色，密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛，老枝灰黑色，粗糙，芽大。单叶通常近对生，叶柄极短。果实圆球形，极耐干旱，极耐贫瘠，极耐冷热，常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡。
枸杞是茄科枸杞属的一种，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头。与本种相似的近缘物种有宁夏枸杞，两者经常用作中药及补品食用。
沙棘是落叶性灌木，枸杞是茄科枸杞属多分枝灌木植物。沙棘，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。枸杞是茄科枸杞属(Lycium)多分枝灌木植物，高0。5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。
1、枸杞
枸杞属于茄科植物，多分布在我国西北地区，枸杞又被分为宁夏枸杞、中华枸杞，宁夏枸杞多为灌木，有时也会被人工培育呈大灌木，最高能长到2米。
宁夏枸杞会在每年5～10月边开花边结果，它的果实成熟得很快。中华枸杞的果实呈长矩圆形或长椭圆形，它的果实顶端很尖，最长能长到15毫米，中华枸杞多分布在东北、山西、甘肃等地区。宁夏枸杞多分布在我国西北地区，这种枸杞是由野生枸杞演化而来的，具有很高的药用价值。
2、沙棘
沙棘是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。
落叶灌木或乔木，高1.5米，生长在高山沟谷中可达18米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生；嫩枝褐绿色，密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黄色或锈色。
到此，以上就是小编对于油果枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于油果枸杞功效的3点解答对大家有用。
