大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶肉末汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞叶肉末汤做法的解答，让我们一起看看吧。
枸杞叶瘦肉汤怎么做？
枸杞叶瘦肉汤的做法如下：
材料：
- 瘦肉片: 250克
- 枸杞叶: 2大匙
- 鲜姜: 2片
- 大葱: 适量
- 食盐: 适量
步骤：
做法步骤：第1步、枸杞叶。第2步、瘦肉，姜丝。第3步、枸杞叶摘洗干净。第4步、沥水备用。第5步、瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌製10分鐘。第6步、锅中加适量的水煮开，放少许油。第7步、放入枸杞叶煮1-2分鐘。第8步、将瘦肉放入煮熟。第9步、调少许盐，几滴米酒即可关火，完成了。
1，枸杞叶洗净去梗，梗留着煮汤，瘦肉洗净切好备用，枸杞少许。
2，锅里加入足量的清水，把梗放入煮20分钟后关火将梗捞出。
3，瘦肉里加入蚝油，盐，白糖，生粉(玉米淀粉)和少许食用油，搅拌均匀备用。
4，准备一些姜丝。
6，接着开大火把水煮开，放入枸杞叶，加入一勺盐。
7，表面撒上枸杞，滴几滴食用油 ，即可。
红枣枸杞叶瘦肉汤做法？
原料 ：
西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。
做法
1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。
2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。
食材用料：枸杞叶 (250g)，瘦肉 (150g)，红枣 (3个)，干香菇 (4个)，枸杞 (少许)，姜 (一小块)，花生油 少量，酱油 少量
做法步骤：
1/6
在附近菜市场购买做汤用的各种材料，半斤新鲜枸杞叶，几两瘦肉，还有一些做汤用的配料。
2/6
把瘦肉洗干净后，切成瘦肉丝，然后放少量盐和酱油搅拌均匀，这样腌好的瘦肉会比较入味。
3/6
处理枸杞叶：把新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下来洗干净，因为枸杞长在地上，叶子上容易沾上泥沙，所以要多洗几次。把枸杞叶处理完后，剩下的枸杞茎也要洗好切段。
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锅里放水烧开后，放少许油，然后把枸杞茎放锅里煮水，枸杞茎也有营养价值，不要浪费，很多人煮枸杞叶汤都不要枸杞茎。煮十分钟后再把茎捞出来扔掉。
枸杞叶瘦肉汤的做法是怎样的呢？
1/9 从市场买回来的新鲜枸杞叶，洗干净！
2/9 把枸杞叶一片一片摘下来，再一次的洗干净，捞起来，沥干！
3/9 把买回来的猪肉洗净，切好，用橄榄油、食盐和少量生抽腌制十分钟！
4/9 煮锅放适量水，煮开！
5/9 水开后，把枸杞叶放到煮锅里，滚几分钟！
6/9 这是滚了几分钟后的枸杞叶！
++ 枸杞叶瘦肉汤的做法是：将枸杞叶和瘦肉放入锅中，加入适量水，开大火烧开后转小火煮约1-2个小时即可。
1. 枸杞叶瘦肉汤有减肥作用。
其中，枸杞叶能够降脂减肥，促进代谢，瘦肉则富含蛋白质和其他营养物质，能够促进肌肉生长和修复，达到塑身效果。
2. 如果你想增加汤的口感和营养价值，可以根据自己的喜好加入一些蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等，或者加入其他中药材，如当归、陈皮、黄芪等，以达到不同的功效。
此外，如果你没有枸杞叶，也可以用枸杞子代替，效果类似。
到此，以上就是小编对于枸杞叶肉末汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶肉末汤做法的3点解答对大家有用。
