大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山楂与枸杞泡水喝副作用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍山楂与枸杞泡水喝副作用吗的解答，让我们一起看看吧。
山楂和枸杞泡水有什么好处？
这两种食物在一起泡水喝，有着很好的清火，健脾，消化以及明目的作用，因为枸杞有着很好的补肝肾明目，山楂有活血化瘀，健脾和胃的作用，枸杞子、山楂都是中医临床上常用的中药材,也是人们经常用来养生，对人的养生和保健能够起到很好的效果。
山楂枸杞茶真的能长期喝吗？
山楂枸杞茶通常是可以长期喝，山楂有活血化瘀，健胃消食功效，枸杞有补益肝肾，养阴补血明目，润肺止咳。山楂和枸杞都为食物，对于绝大多数人群都是适合喝的，但不要多喝，每天1-2杯就可以了。喝多了会有胃酸的现象，尤其是肠胃功能较弱的特别注意，根据身体量力而行。
苦荞茶可以加山楂和枸杞泡水喝吗？
可以一起喝。苦荞茶加枸杞有明目的作用。还有降血压，降血糖，健脾，消食、的作用。能提高身体的免疫力，起到抗肿瘤的功效。山楂能够防治心血管疾病，有扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏问题，软化血管等作用。山楂开胃消食，能够有效地促进食欲。
长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？
长期饮用菊花、山楂和枸杞泡水是一种传统的中药食疗方法，不仅具有清凉解渴、祛暑散热的功效，而且还有多种益处，下面就为大家介绍一下：
- 降低血脂、血压：山楂含有丰富的维生素C、山楂酸等成分，可以促进血管舒张，降低血压和血脂。适量饮用山楂茶能够改善心脑血管系统健康。
- 保护肝脏：枸杞具有明显的肝保护作用，可以减少肝细胞损伤，促进肝功能恢复。
- 缓解眼部疲劳：菊花富含维生素C、维生素E、类黄酮等多种有益成分，可以缓解眼部疲劳、改善眼睛干涩、视力减退等问题，同时对预防白内障、青光眼等眼病有一定的作用。
- 增强免疫力：菊花、山楂、枸杞中都含有多种营养成分，可以提高人体的免疫力，增强机体抵抗力，减少疾病的发生。
- 促进睡眠：山楂茶、枸杞茶都具有镇静作用，可以缓解焦虑、疲劳等问题，有助于促进睡眠。
需要注意的是，虽然长期饮用菊花、山楂、枸杞泡水有多种益处，但是适量饮用，过量会导致不良反应，例如大量饮用构成了“多酚中毒”，就会引起便血、头晕等现象。因此，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，以及注意饮用量。
作者：黄英（广东省工伤康复医院营养科医生，中南大学湘雅医学院学士，南方医科大学营养学硕士）
答：
在解决温饱问题后，随着生活水平的提高，人们对吃什么喝什么越来越讲究，养生保健已经成为一种时尚。因此，我们现在不光看到绿茶、红茶，一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯，比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等，各种材料有各种功效，下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处？
菊花茶，是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；山楂，酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用，山楂擅长消肉积食，因此肉吃多了时，可以此泡水助消化；枸杞，性平、味甘，有养肝明目、滋肾、润肺等功效，枸杞性质比较温和，所有人都可以食用，用眼过度者及老人更加适合。
菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和，放一起泡水喝性味相补，不至于过凉过温，且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效，适合于大部分人经常饮用，不会导致体质的偏颇，是一款经济实惠的大众养生茶饮。
菊花、山楂、枸杞三种是常见的中药饮片，也可以直接用来泡水，很多人就会想，既然是药，是不是不能经常吃，对身体有什么影响，下面分开进行说明：
菊花
菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，按产地和加工方法不同，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”，是药食两用的中药。
菊花甘、苦，微寒，有散风清热、平肝明目、清热解毒的效果。现代医学研究菊花具有抗病原体、抗炎、增强毛细血管抵抗力、降压、调节血脂等现代药理作用。
但需要注意，阳虚、胃寒、脸色苍白的人不能吃菊花。对于健康人群，菊花一次吃3-5克，一天两次即可，不能长期使用，连续服用勿超过2个月。如果期间出现大便变稀、腹泻、脸色苍白，要马上停用。
山楂
山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，为药食同源类中药。
山楂酸、甘、微温，是一味常用的药食同源类中药，山楂不仅可以健脾开胃、消食化积、还有活血化瘀的功效。
大家好，我是执业中医师
要想回答这个问题，首先要弄清楚这三味药分别的功效是什么？
一，菊花
入药的一般是苦菊，《神农本草经》言：味苦，平。主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身，耐老延年。黄元御：菊花清利头目，治头目疼痛、眩晕之证。王一仁的《饮片新参》：清利头目，散风热。
二，山楂
李中梓《雷公炮制药性解》言：味甘酸，性平，无毒，入脾经。主健脾消食，散结气，行滞血，理疮疡。山楂之甘，宜归脾脏，消食积而不伤于脾，行气血而不伤于脏。
《玉楸药解》言：山楂消克磨化，一切宿肉停食、血癥气块皆除。
三，枸杞：
《本草经疏》：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。《本草求真》：枸杞，甘寒性润。据书皆载祛风明目，强筋健骨，补精壮阳，然究因于肾水亏损
综上，三味药同服，可以起到滋肝阴，清肝火，健脾理气的功用，对头晕头痛、肝郁气滞、脾胃虚弱有效。
每天饮水量要充足，可是很多人不喜欢喝水，对于不喜欢喝水的人，建议饮用加工类花茶也是不错的选择。
菊花、枸杞是绝配，是经常出现在养[_a***_]中的一种，两者都可是药中上品，古时候，就有很多皇宫嫔妃把此作为养生佳品来饮用，以至于现代人，提起菊花茶，就没有想不到枸杞的。一杯菊花枸杞茶，不仅颜色清亮，味道好喝，还能起到很好的清肝明目作用。
菊花主要归肺经和肝经，其中含有丰富的挥发油、菊甙、嘌呤腺等成分，具有镇静解热、抑肝火的作用。尤其是对于脾气大，爱出汗的人群。
枸杞，同样入肝经，所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素以及甜菜碱等成分，对保护视力、缓解眼疲劳、养肝、增强免疫力都是不错的养生食品。
山楂、也是常见的一种药食两用食物，具有健胃消食、行气散淤化浊降脂的功效，日常饮食吃肉食类过多，可起到消肉积滞，解除胃脘胀满，还可用于女性痛经、闭经等，有活血散瘀之功效。另外山楂中所含的黄酮类、有利于降血脂。
三者搭配，具有清热、明目、消食、利头目的功效。适合于高血压、高血脂、动脉硬化的人群饮用，还适合于长期用眼、熬夜、久坐的上班人群。
注意事项：
到此，以上就是小编对于山楂与枸杞泡水喝副作用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于山楂与枸杞泡水喝副作用吗的4点解答对大家有用。
