大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞功效美容养颜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞功效美容养颜的解答，让我们一起看看吧。
用枸杞大枣泡水喝有美颜效果吗？
在日常生活中，我们经常会听到用枸杞泡水喝或者是大枣泡水喝的养生方式；但是也有一些养生朋友，会把枸杞搭配大枣一起泡水饮用。那么这两种组合泡水饮用，对身体有什么作用呢？能不能起到美容养颜的效果呢？下面我们一起来看看吧！
●枸杞：
枸杞这种食物在生活中，是公认的养生圣品；它对我们而言具有着很大的滋补作用；比如明目养肝、润肺止咳、补肾益精等等；而且枸杞当中富含有着诸多的营养成分，经常食用，能够大大提高我们身体的体质和免疫力。在一定程度上帮助我们防止疾病问题的发生。
●大枣：
还依稀记得小时候，去农村的时候，到处都是枣树，拿着长长的竹竿，能打下来好多大枣。它的味道十分的甜美，并且通过适当的吃点大枣，能够帮助我们起到安神助眠、补血益气的功效；尤其是对本身存在有贫血的朋友十分有益；在民间，人们对于大枣的评价也是很高的，比如“一日吃三枣，一辈子不显老”等等。
孕妇可以吃枸杞吗？
小小的身体，大大的能量
枸杞子营养十分丰富，是不错的养生食品，其含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
越来越多的人认可枸杞的养生作用，那么对于怀孕的女性来说，究竟能不能吃吃枸杞呢?孕妇吃枸杞子有哪些好处和注意事项呢?下面，我们一起来了解下吧!
可以，但不可以多吃，一定要适量。
枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用。
枸杞可以清肝明目，益肾养精，还可以滋补气血，可改善孕妇贫血的症状，以及肝气不足导致的视物模糊，还可以改善由于肾气不足而引起的体衰，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品，达到很好的食疗功效。
1、抗衰老：枸杞含丰富枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化能力较强，能够减轻自由基过氧化损伤。孕妇经常枸杞食用有抗衰老的作用，改善因肾气不足而引起的体衰。
2、美容养颜：食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗力，并且其中含有的大量维生素C还能促进黑色素的分解代谢，从而起到美白作用。所以孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。
3、增强抵抗力：枸杞当中的维生素含量和蛋白质含量都比较高，这两种物质能够增强孕妈妈的抵抗能力。尤其是对***的抵抗能力，可以帮助孕妇预防很多***性疾病的产生，增强孕妇的体质和免疫功效。
4、抗疲劳：因为枸杞当中的一些物质能够使肝糖原的储备量增加，所以会使孕妈妈感到有活力，有精力，很好的抵抗孕期产生的疲劳感。
黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？
黑枸杞与红枸杞
黑枸杞、又名黑果枸杞、甘枸杞、苏枸杞等。
营养成分 : 花青素，蛋白质，亚油酸，游离氨基酸等。
性味归经:味甘、性平；入肝、肾、肺经。
功效 : 养肝明目，补肾益精，延缓衰老。
具有抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、防癌抗癌、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、防治糖尿病、抗疲劳、保肝、疏通血管，降压，保护心血管系统等作用。
红枸杞、又名枸杞子、红坠子等。
中国各地均有栽种。
营养成分 :枸杞多糖、甜菜碱、酸浆果红素、玉米黄素、氨基酸、亚油酸、蛋白质、粗脂肪等。
性味归经 味甘、性平；入肝、肾、肺经。
黑枸杞《本草纲目》中没有收录，其它书籍也没有见到过，只是民族医学维医有少量收录，黑枸杞是现代人养生的产物其含有丰富的花菁素，抗肌休组氧化以予防衰老。红枸杞广泛运用与中医的各科，用于临床！
药草园姑娘说中药：养生风口浪尖上的黑枸杞，有什么功效？效果真的好吗？黑枸杞和红枸杞，应该怎么选？请听药草园姑娘为您细细道来！
《***尔药志》记载，黑枸杞的果实和根皮，能够治疗尿道结石、癣疥，和牙龈出血。
《四部药书》等藏药典籍记载黑枸杞用于，心热病，心脏病，月经不调和停经等。
黑枸杞，味甘性平，清心热。民间把黑枸杞当作补益的中药，主要是看中了黑枸杞滋补强壮，明目降压的功效。
黑枸杞的特别之处，就在于它的“黑”。黑枸杞之所以黑，是因为含有丰富的“花青素”。
花青素，是目前发现的抗氧化效果最强的物质之一，因此服用花青素含量高的食物或中药，能够养颜抗衰老，减轻肝机能障碍，预防心血管疾病。
黑枸杞就因为花青素含量高，被市场迅速炒热，价格涨了8倍。很多商家一味的吹嘘野生黑枸杞的功效，导致野生黑枸杞遭到了破坏性的采摘，其实已经有研究证实了，养殖黑枸杞不但和野生黑枸杞有相同的营养成分，甚至花青素的含量更高，建议大家购买养殖黑枸杞。
花青素虽抗氧化效果好，吸收快，但是服用也有它的缺点，因为花青素是水溶性的，所以吸收快，随着[_a***_]排泄的也快。想要保持良好的效果，就要缩短服用时间，补充的时间不能隔太久。
自2015年来，一种被称做“软黄金”的黑枸杞，在干果的市场价格节节高升，被抬上了“留住青春、癌症克星”的神座。真相到底是什么？
针对这个问题，中国中医科学院中药研究所张村博士在接受《健康报》***访时说，我国各大药典中并没有收载黑枸杞这味药。北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生也表示，经科学鉴定，黑枸杞与国家药典收载的红枸杞同属但不同种，都是茄科枸杞属。相对来说，黑枸杞只是多含了一些花青素。广东省中医院刘明医生也表示，最新的《中药药理学》上只有枸杞，并没有黑枸杞。
新疆***尔自治区中药民族药研究所研究员凯撒・苏莱曼介绍，在《***尔药志》中确有对黑枸杞的记载，传统维医用它作为单药治疗牙龈炎、尿道结石等病，是一种很少用的维药。
那么所谓花青素，它的保健功效到底怎么样呢？
科学松鼠会会员、食品工程博士云无心撰文指出，目前宣称的花青素的种种保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。他说，黑枸杞作为浆果的一种，跟蓝莓、黑莓一样，也是很好的水果。但这不意味着值得花那么多钱去追捧它。茄子、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素的含量也都很高。即使它们在含量浓度上不敌黑枸杞，但它们可以轻松愉快地大量食用，从而在总摄入量上秒杀对手。
那黑枸杞能否抗癌呢？专家答案也是否定的。广州医科大学附属肿瘤医院中西医结合二科主任苏旭春告诉记者，近些年一些中药材也确实被发现有抗肿瘤作用，比如薏米提取物的康莱特，在美国已经准备上市。蟾蜍、砒霜等传统中药材中的提取物也被证实有抗肿瘤作用。这些都经过动物和人体试验才能在临床上应用的。而黑枸杞既没有相关的实验依据，也未在临床上应用，它的抗肿瘤作用只是一种炒作。
经以上所述，相信大家已经对黑枸杞又了一个非常直观的认识。而红枸杞，本人觉得实在没必要再讲太多，就引用本草纲目里的原话：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
到此，以上就是小编对于枸杞功效美容养颜的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞功效美容养颜的3点解答对大家有用。
