大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣葛根做法窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞红枣葛根做法窍门的解答，让我们一起看看吧。
葛根的做法？
1、沙拉
一定要说的话，将葛根洗干净、削去皮之后直接吃是最能保留它的成分的食用方法，而且新鲜葛根味道清爽，没有什么奇怪的味道，倒是很多人都能接受。不过生吃也是可以变花样的，我们还可以将搭配其他蔬菜或者水果做成沙拉，味道丰富美味，而且还能补充多种维生素等人体需要的营养物质。
2、清炒
不爱吃沙拉或者觉得葛根生吃有点单调的人，也可以加上油烟葱姜炒熟食用，不过美食烹饪方式众多，对于葛根来说还是清炒或者搭配上胡萝卜等蔬菜素炒更健康，避免肉类等食物增加菜品脂肪，与吃葛根控制血糖血脂的目的背道而驰。先将葛根切片用水泡软，再入锅翻炒，减少葛根中物质的流失，美味下饭。
葛根和枸杞可以一起泡茶喝吗？
葛根为多年生落叶植物野葛的根。味甘辛凉。归脾经，胃经。具有以下功能:发表解肌，与麻黄，桂枝，白芍配伍。生津止渴，与麦冬，天花粉配伍。透发麻疹，与升麻，白芍配伍。，升阳止泻与党参白术配伍。
枸杞为茄科灌木植物枸杞的成熟果子。性，甘平。归肝，肾经。主要功能是滋补肝肾，与熟地，山萸肉配伍。养肝明目，与菊花，山药，熟地，山萸肉配伍。润肺止咳，与麦冬，贝母，知母配伍。
综上所述，葛根可以跟枸杞配伍。合到一起滋阴功能增强，是个不错的组合。
葛根和枸杞可以一起泡水喝，有养肝益肾，生津，增强免疫力的作用。日常泡水喝降血脂，抗动脉硬化还能增强记忆力，都是比较好的。但是不建议长时间喝，量一般每样10克左右就行。
枸杞：性平味甘。养肝、滋肾。最主要的一点是能增强免疫力。枸杞含有大量的胡萝卜素以及多种维生素，且有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。对改善肝功能，慢性肝炎都有很好的效果。
葛根对健康有保护心肌细胞、抗氧化、益智、抗骨质疏松、降血脂和解酒的作用。我经常看到葛根在水果摊上都有卖，还挺贵，一般用来解酒，效果挺好的。
葛根，为豆科植物野葛或甘葛藤的块根。甘、辛，平。归脾、胃经。有解肌发表，生津止渴，升阳止泻的功效。主治表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢。
现代药理研究表明：保护心肌细胞线粒体功能、抗心律失常；对糖尿病有一定作用；雌激素样作用；益智、抗氧化、抗肿瘤作用；抗骨质疏松；降血脂作用；解酒的作用。
日常可以买药材来泡水喝，葛根10-15g泡水喝，解酒。（含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收。）
在日常生活中，葛根和枸杞是两种较为常见的健康食品，它们都具有良好的疗效和良好的健康效果，很受大家的青睐。葛根是野生植物葛的根部，既可以做为一种食材也可以当做一味中药；枸杞是一种常见的滋补品，对人体有诸多好处。
一般情况下，葛根和枸杞可以一起用来制作茶叶泡水喝。葛根具有解毒、止泻、养阳、皮疹、解热作用；枸杞，则能滋肝养肾润肺，具有抗衰老、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化的作用。二者均具有降血糖、降血压的作用，可以预防高血压和糖尿病。
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煲葛汤配料？
谢谢您的提问，有幸来回答。我是一位90后小厨宝。
到了夏天，有时食葛的好时候了。
葛，在我们广州也叫粉葛，有着止渴止泻、调节体温、降血糖的功效。有时上火热气，家里都会常备着葛根粉，冲一碗当糖水吃，清热又美颜。
在广州，我们一般都会和粉葛搭配煲祛湿的老火汤，一家大小都适合喝。
下面来推荐一款我们家里常煲的老火汤给大家：
葛根龙骨汤：粉葛1000克、龙骨500克、玉米1条、红萝卜1条、干土茯苓50克、赤小豆、扁豆适量、蜜枣、[_a***_]。
制作方法：
这个汤特别适合夏天和秋天，可以祛湿利尿，清热解暑。味道甘甜甘甜的。
温馨小贴士：
好了分享到这里，喜欢的朋友赶紧煲起来吧。现在夏天正当时，朋友们注意祛湿解暑。想了解更多的夏天老火汤，关注私信我吧。
爱生活、爱做饭的@90后小厨宝。
到此，以上就是小编对于枸杞红枣葛根做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣葛根做法窍门的3点解答对大家有用。
