大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞热还是红枸杞热呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞热还是红枸杞热呢的解答，让我们一起看看吧。
红枸杞和黑枸杞的区别？
红枸杞和黑枸杞的区别：
黑枸杞和红枸杞虽同属枸杞，但它们之间的区别还是很大的，如下：
1、外观上的区别。
黑枸杞以原花青素为主，且黑枸杞含糖小，直接干嚼只有淡淡的甜味；红枸杞含糖量较大，直接服食口感清甜，吃起来非常美味。
红枸杞泡久了才会出颜色，且颜色淡黄色为主；黑枸杞颜色在弱酸性水中紫色的，弱碱性水是蓝色的。
4、服用数量不同。
黑枸杞2g的量，红枸杞20g左右！
从颜色就有很明显的区别，一黑一红。而功效方面上，是黑枸杞更胜一筹。因为黑枸杞中含有花青素，能够有效地防止衰老。而且黑枸杞的含糖量相对于红枸杞来说较低，适用于糖尿病患者食用，对降低血糖有帮助。黑枸杞的使用方法最好是口嚼，而红枸杞一般是来泡水喝的。虽然枸杞对身体很好，但是最好不要多吃，要注意均衡饮食。
黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？
黑枸杞和红枸杞虽然都是“枸杞”，但是二者的区别还是很大的。
黑枸杞：别名又可以叫做黑果枸杞、甘枸杞，黑枸杞的产地主要是亚洲和欧洲。黑枸杞的主要营养成分是：花青素、蛋白质、亚油酸。黑枸杞的主要功效是：
一：与时间做抗争，减慢人容颜衰老的速度；
四：补肾益精，预防恶性肿瘤；
五：可以促进人体的循环，增强食用者的体魄；
七：吃太多的黑枸杞人会一直处在一个亢奋的阶段，因为枸杞有一个强大的抗击疲劳作用。
黑枸杞虽然益处多多，但是也是有禁忌的：
谢邀，黑枸杞跟红枸杞的功效不一样。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春***枸杞叶，名天精草;夏***花，名长生草;秋***子，名枸杞子;冬***根，名地骨皮”。
红枸杞
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
黑枸杞
除了红枸杞含有的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素，黑枸杞最重要的区别于红枸杞的，是黑枸杞所含的天然原花青素(OPC)，其含量约3690mg/100g，而我们常见的OPC最大的蓝莓也才3300mg/100g，黑枸杞是OPC含量最高的天然野生植物，没有之一，花青素之王的美誉。抗衰老的功效确实非常好。
黑枸杞有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，更重要是抗衰老，对心脏病、高血都有很好的养生保健效果，近现代药理研究表明，还具有极好的抗氧化、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、降脂、抗衰老等作用。
红枸杞和黑枸杞老少男女都可以食用，真正的药食同源健康食材，尤宜适用于体质虚弱、抵抗力差者。温补作用明显，所以有发热、炎症、腹泻的人不要随便食用。
作为养生保健一次用量10g，泡水食用，滋补肝肾，明目的效果是非常好的。但黑枸杞富含的花青素，抗衰作用非常好，所以小茴香更推荐食用黑枸杞作为养生保健的选择。
自2015年来，一种被称做“软黄金”的黑枸杞，在干果的市场价格节节高升，被抬上了“留住青春、癌症克星”的神座。真相到底是什么？
针对这个问题，中国中医科学院中药研究所张村博士在接受《健康报》***访时说，我国各大药典中并没有收载黑枸杞这味药。北京中医药大学中药学院中药鉴定专家刘春生也表示，经科学鉴定，黑枸杞与国家药典收载的红枸杞同属但不同种，都是茄科枸杞属。相对来说，黑枸杞只是多含了一些花青素。广东省中医院刘明医生也表示，最新的《中药药理学》上只有枸杞，并没有黑枸杞。
[_a***_]***尔自治区中药民族药研究所研究员凯撒・苏莱曼介绍，在《***尔药志》中确有对黑枸杞的记载，传统维医用它作为单药治疗牙龈炎、尿道结石等病，是一种很少用的维药。
那么所谓花青素，它的保健功效到底怎么样呢？
科学松鼠会会员、食品工程博士云无心撰文指出，目前宣称的花青素的种种保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。他说，黑枸杞作为浆果的一种，跟蓝莓、黑莓一样，也是很好的水果。但这不意味着值得花那么多钱去追捧它。茄子、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素的含量也都很高。即使它们在含量浓度上不敌黑枸杞，但它们可以轻松愉快地大量食用，从而在总摄入量上秒杀对手。
那黑枸杞能否抗癌呢？专家答案也是否定的。广州医科大学附属肿瘤医院中西医结合二科主任苏旭春告诉记者，近些年一些中药材也确实被发现有抗肿瘤作用，比如薏米提取物的康莱特，在美国已经准备上市。蟾蜍、砒霜等传统中药材中的提取物也被证实有抗肿瘤作用。这些都经过动物和人体试验才能在临床上应用的。而黑枸杞既没有相关的实验依据，也未在临床上应用，它的抗肿瘤作用只是一种炒作。
经以上所述，相信大家已经对黑枸杞又了一个非常直观的认识。而红枸杞，本人觉得实在没必要再讲太多，就引用本草纲目里的原话：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
到此，以上就是小编对于黑枸杞热还是红枸杞热呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞热还是红枸杞热呢的2点解答对大家有用。
