大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞和枸杞营养有何不同的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞和枸杞营养有何不同的解答,让我们一起看看吧。
黑枸杞的功效和红枸杞一样吗?
谢谢邀答。我认为黑枸杞和红枸杞的区别最大的就是:黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止,发现原花青素OPC含量最高的天然野生植物,其抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18-20倍,能抵抗皮肤氧化、延续衰老和皱纹的产生,而红枸杞没有。
黑枸杞没有红枸杞好吃,但黑枸杞的营养成分远高于红枸杞,红枸杞主要功效是滋补强身,是单一的滋䃼性,而黑枸杞集"美容、养生、滋补"。"四季常食黑枸杞,人寿可与天地齐",可见,长期坚持每天食用适量的黑枸杞,对身体会越来越好。
黑枸杞《本草纲目》中没有收录,其它书籍也没有见到过,只是民族医学维医有少量收录,黑枸杞是现代人养生的产物其含有丰富的花菁素,抗肌休组氧化以予防衰老。红枸杞广泛运用与中医的各科,用于临床!
不知从哪年开始,枸杞越来越被大家熟知、接受和应用到生活中,可以说枸杞是性价比非常高的滋补佳品,男人吃了补肾强精,女人吃了美容养颜,老人吃了延年益寿,可以说枸杞是这个时代药食同源的典型代表。
其实黑枸杞就是加强版的红枸杞,从药效上来说的话黑枸杞可以代替红枸杞,但是红枸杞不能代替黑枸杞。
要是单从日常养生来看的话红枸杞更合适一些,因为红枸杞价格更能接受,而且滋补效果也很好,只要每天坚持吃或泡水喝就行。黑枸杞价格高昂,往往以克计价,不适合所有人,其富含的花青素在其他食物中也可以获取,例如紫甘蓝、紫葡萄、紫薯等。
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药草园姑娘说中药:养生风口浪尖上的黑枸杞,有什么功效?效果真的好吗?黑枸杞和红枸杞,应该怎么选?请听药草园姑娘为您细细道来!
《***尔药志》记载,黑枸杞的果实和根皮,能够治疗尿道结石、癣疥,和牙龈出血。
《四部药书》等藏药典籍记载黑枸杞用于,心热病,心脏病,月经不调和停经等。
黑枸杞,味甘性平,清心热。民间把黑枸杞当作补益的中药,主要是看中了黑枸杞滋补强壮,明目降压的功效。
黑枸杞的特别之处,就在于它的“黑”。黑枸杞之所以黑,是因为含有丰富的“花青素”。
花青素,是目前发现的抗氧化效果最强的物质之一,因此服用花青素含量高的食物或中药,能够养颜抗衰老,减轻肝机能障碍,预防心血管疾病。
黑枸杞就因为花青素含量高,被市场迅速炒热,价格涨了8倍。很多商家一味的吹嘘野生黑枸杞的功效,导致野生黑枸杞遭到了破坏性的采摘,其实已经有研究证实了,养殖黑枸杞不但和野生黑枸杞有相同的营养成分,甚至花青素的含量更高,建议大家购买养殖黑枸杞。
花青素虽抗氧化效果好,吸收快,但是服用也有它的缺点,因为花青素是水溶性的,所以吸收快,随着尿液排泄的也快。想要保持良好的效果,就要缩短服用时间,补充的时间不能隔太久。
谢谢老师邀请!红枸杞从略。单说黑枸杞。原来叫黑果枸杞。它的主要功效是能改善睡眠,抗衰老,大量的花青素能很好抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不受侵害。这就可以说明红枸杞和黑枸杞功效是不一样的。
红枸杞和黑枸杞营养价值的区别?哪个更好?
枸杞我经常服用,这个还真有点经验,首先说红枸杞,确实很有效,我常年嗓子干,用眼多,眼睛干涩,服用红枸杞明显减轻症状,而且并没有什么上火的感觉,每天二三十粒,很不错。
再说黑枸杞,黑枸杞的作用大家不用怀疑,它的原花青素含量确实很高,有人说什么茄子,胡萝卜,紫甘蓝等,事实上,大多数是花青素,黑枸杞的原花青素含量除了蓝莓没什么可以比的。而原花青素的作用及应用是很广泛的,大家可以自行百度,这里不多说。
那么,有人说黑枸杞效用不大,为什么,近年来,黑枸杞价格一直飙升,甚至曾经超过2000元,这样的价格,注定你不可能长期服用。这也是一个虚高的价格,你吃了一两个月,根本不可能有太多改善,说到底,它是保健品,而你服用的量也是从保健品的角度计算的,所以要说有多大作用,还是真说不上。
现在黑枸杞价格还行吧,200左右不等,大家都能接受。有美容和保健需要的,可以放心服用
红枸杞与黑枸杞都是茄科枸杞的属性,除了外观颜色和口感不一样以外,它们的营养成也不同,但是无论红枸杞还是黑枸杞,它们都含有丰富的氨基酸、维生素和维元素。
一,红枸杞一般用来泡酒、煲汤或是泡水 。而黑枸杞含有花青素,不宣炮制,在六十度以下泡服或者直接口嚼使用。
二,红黑枸杞都具有很高的药价值,黑枸杞的营养成分和功效高于红枸杞,它富含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、B|、B2等一百多种人体必须的营养元素。其中游离子氨基酸的含量高过于红枸杞,∨c和脂肪含量也远远高于红枸杞,有利人体直接吸收;微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量也远远高于红枸杞的平均含量,而这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防癌治癌。
一
差别大小需要具体到某一成分了,像花青素和枸杞多糖差别大些,其他并不是多大。如果问你白种人和黄种人有多大差异,你也许能回答一些。两种枸杞因成分的差异在冲泡时表现出不同的视角现象。
黑枸杞的营养成分和功效作用高于红枸杞,被誉为“滋补软黄金”。现代科学研究表示,黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养元素。
其中游离氨基酸的含量超过红枸杞,Vc和脂肪含量也远远高于红枸杞,有利于人体直接吸收;微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于红枸杞的平均含量,而这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成,机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用,可用于防癌治癌。
红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素,被誉为当今地球上的唯一“全营养素食物”。其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等,是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。
中医理论讲究整体观,不是某味药材中某个组分含量高,就可以说明其保健功效好,而应有相关体内的疗效研究去确证,所以我们不能说黑枸杞保健功效远远比红枸杞好。
理论上也许有差异,其实作用微之所微,不要指望吃了这些死贵的所谓良品会有什么效果。吃这些不如平时吃些紫葡萄,茄子等,同样营养。不挑食不偏食,营养均衡还是目前科学养生保健最有效手段。千万不要相信世界上存在吃一种对身体特别有利良品存在。一会流行吃什么好,一会流行吃什么补,都是不良商家夸大宣传,推销产品的鬼话。
红枸杞和黑枸杞营养差不多,为啥黑枸杞价值不菲呢?
因为以前黑枸杞比较西游价值黑枸杞的花青素含量比较高,泡水的时候,容易看到一圈一圈的花青素,它的颜色被[_a***_]出来,所以。售价一般也是比较高的,但是随着现在。种植的人越来越多,价格也比较低了。效果的话,还是枸杞要比黑枸杞要好,因为枸杞,它的滋补效果,要比黑枸杞的话。其实说白了黑枸杞就是一个营销的噱头而已。他真正的炒作功能就是,它的花青素。
回答:黑枸杞更有营养
就黑枸杞和红枸杞来说,其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的。通过研究来看,花青素是最天然的自由清除剂,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后,可以起到良好的美容养颜功效,还能够延缓人们衰老。所以,黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些。所以,在生活中大家可以多吃一些红枸杞。
看了几个人的回答,都说不到点上哦。
黑枸杞和红枸杞价格相差之大,我们首先是排除商业炒作的原因。
首先是红枸杞是基本上完全改良;而黑枸杞尚未完成改良。外观上红枸杞高,枝干上基本上没有长刺,到六月底摘收时,用收即可正常摘果;而黑枸杞长刺很多,且果粒少,无法用手直接摘果,只有用剪刀✂️枝回去整条晒干。
其次,红枸杞已经是规范化种植,而黑枸杞基本上都是在边缘化地代种植或野生人工管理。
红枸杞与黑枸杞价格相差在人工摘收成本和地域运输成本,另外,黑枸杞含有花青素和欣赏价值…
故黑枸杞的市场价格远远高于红枸杞!
黑枸杞与红枸杞虽然在营养价值方面是差不多的,但黑枸杞价格却较贵。其主要原因分述如下。
1、从所含营养成分方面看:黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,其所含原花青素是天然的水溶性自由基清除剂,能很好的抵抗衰老,并起到美容养颜的作用。而红枸杞中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。
2、从功效方面看:黑枸杞和红枸杞都能够提高机体免疫力,均能够滋补肝肾、益精明目,用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,视物昏花等症。
此外,黑枸杞不仅具有红枸杞的功效,而且含有大量的原花青素,使其具有抗衰老、美容养颜、改善睡眠、预防癌症、解酒护肝等作用。
3、从用途、用法方面看:黑枸杞多以食疗、代茶饮为主,一般多不入药。而红枸杞在中国药典中已有记载,多以入药为主,兼具食疗价值,是卫生部批准的药食同源之品。
因此,黑枸杞无论是在营养成分,还是在功效方面均较红枸杞为好。其具有滋补肝肾,益精明目,延缓衰老,美容养颜,改善睡眠,解酒护肝等多种保健功能。
我是中医师兼执业中药师,感谢阅读,喜欢请点击关注并转发,分享中医药健康养生知识!
秋宁堂黑枸杞与其它枸杞有什么不一样吗?
秋宁堂是有营业执照和食品许可证,他家的黑枸杞是有商品条形码,也就是说是正规的产品。这个很多别家的某宝,即使是某猫,也是没有商品的条形码的,甚至有些连品牌也没有的,有的只是一个野生黑枸杞的名称。
黑枸杞泡水喝和泡酒服用哪种效果好?
谢邀。
黑枸杞泡水喝泡酒的区别。首先我们来看看成分。
黑枸杞成分
蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属,被藏医药典籍列为传统珍贵中药,清心热,对心脏病、高血都有很好的效果,近现代药理研究表明,还具有极好的抗氧化、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、降脂、抗衰老等作用。除了红枸杞含有的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等,最重要的区别于红枸杞的是黑杞所含的天然原花青素(OPC),其含量约3690mg/100g,而我们常见的OPC最大的蓝莓也才3300mg/100g,所以,黑枸杞是OPC含量最高的天然野生植物,没有之一。泡酒和泡水的区别
泡酒和泡水主要区别在于,浸泡溶剂的不同,导致溶出的有效成分不同。泡酒,市面上主要是50度左右的粮食酒,酒精含量50%左右,也就是稀醇溶液,能够让黑枸杞中的部分脂溶性有效成分,比如类胡萝卜素释放出来,也可以使花色素苷类(含OPC)从50%的水中溶出,从而发挥作用。
泡水,主要是水溶性的有效成分溶出,比如花色素苷类、多糖类,有效成分的溶出入水率跟泡水量和时间有关系。
到底哪个好?
其实,各有所长。泡酒通常时间较长,溶出的有效成分种类和浓度要高于泡水,而且比较便于保存,因为酒本身有防腐杀菌的作用,美中不足就是每次摄入量有限。泡水的话,就不同了,每天摄入量大大增大,而且黑枸杞的大部分有效成分属于水溶性,也就是说是可以溶进水里的。看个人取舍了。最后小茴香提醒大家,健康养生的前提需要给自己身体一个正确的判断,不要盲目进补哦~~~~~谢邀 因为黑枸杞有好多天然的营养成分!所以可以泡水喝!众所周知黑枸杞可以明目补肾!古代医书上都写过!现在也有科学证实过!还是就是防止脱发了!由于补肾的功能可以有效的防止脱发!改善人体内循环!还能增强免疫力!有效的调节血糖
都是噱头,黑枸杞小时候戈壁滩多的是,也么人拿来当保健药吃。现在价格炒到几千块一千克。其实在新疆也就600块一千克。。多吃茄子皮。。比黑枸杞泡水泡酒好的多。。一个戈壁生成的灌木接的果。。现在被吹的包治百病。。。马上就和虫草,玛咖一样炒的越高跌的越狠。。醒醒把。
根据个人习惯,一般建议泡水喝,能喝的多,而且容易每天坚持,泡酒比较适合男士,而且泡酒的颜色非常漂亮。就营养价值来说,野生黑枸杞皮薄,内部花青素易溶于水,泡酒泡水营养都能泡出来,注意温度别超过60度就好,花青素泡高温。
黑枸杞的主演营养成分是花青素,自然条件下的花青素很少以游离态存在,多以糖苷形式存在,易溶于水和乙醇等!所以黑枸杞泡水或者泡酒都是可以的!只是个人认为泡水喝方便,简单,易操作!泡酒喝,万一开车碾了花花草草就不好了!
到此,以上就是小编对于黑枸杞和枸杞营养有何不同的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞和枸杞营养有何不同的5点解答对大家有用。