大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞还是红枸杞茶补肾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞还是红枸杞茶补肾的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞喝红枸杞哪个好？
黑枸杞，目前不是常规的中药，具有功效，目前不是非常清楚。一般认为黑枸杞里面花青素含量比较高，具有一定的抗氧化作用。红枸杞，是常用的中药，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。用于治疗肝肾两虚导致的头目眩晕，视力减退，腰膝酸软等。如果你是要保健，补肝肾的话，建议你服用红枸杞子。
黑枸杞和红枸杞相比，哪个对身体更有益处？
黑枸杞和红枸杞相比，哪个对身体更有益处？
补肾方面红枸杞的更好。
黑枸杞：外表黑色、富含原花青素、蛋白质以及微量元素，它具有非常好的抗氧化能力，对于养颜美容、延缓人体细胞组织的衰老，延年益寿，还能改善血液循环，保护血管，防止皮肤皱纹的生成，因此是天然的防晒食物。对因工作压力大、生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果，所以经常失眠的人可以食用黑枸杞。
红枸杞：枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。
青海红枸杞，在颗粒、营养方面比其他产区更好，对于养生的人来说更适合，且青海枸杞干净、安全，无农残和添加，让人吃的更放心。
吃枸杞黑发不现实而且黑枸杞和普通枸杞的有价值营养差不多
差别都是商家吹出来的
年轻人黑发主要有三种原因
第一个是遗传原因，先天少年白
第二是得了某方面的疾病，导致新陈代谢出了问题
第三种是压力过大
前两种找医生处理，第三种是学会释放压力，注意规律作息，我就是这样，遇到一道大坎，压力大得睡不着觉，几天时间头上白发多了很多，坎过了后，白发自然就少了
如果是老年人的话
改善胃肠道功能，注意适量的运动和豁达的心态
谢谢邀猪！
黑枸杞，是一种独含花青素和游离氨基破的一种果品，具有延缓衰老，养颜美容的功效，是膳食或茶饮的优选果品。它除有强身益精，明日补肝等功效外，多了住颜养容的疗效，是当今最流行、最时尚、最关注的饮品，值得推广和宣传，益民益心，利国利家。
感谢官方邀请。黑枸杞和红枸杞相比，哪个对身体更有益处？一模一样的成分，结果当然是一样的，别太迷信一些人的忽悠。这里给大家分享一款自制饮品：枸杞百合豆浆。
材料准备：黄豆50g，百合3g、枸杞子适量。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水泡软（大约6-8小时）。百合用清水泡发。枸杞子清洗干净。
将泡好的黄豆放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，把百合跟枸杞子一同放入豆浆拌匀即可。
备注：枸杞百合豆浆了提高免疫力，滋补肝肾、消除烦热、润肺宁心。感冒发烧时不宜饮用。百合跟莲子煲糖水，再加入桂花调味，是广东风行的饮品，能润肺补气。
只能给你一个功效对比
黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。 黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，***收成本高，因此价格比红枸杞要贵，目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。
红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
黑枸杞泡水喝和泡酒服用哪种效果好？
有人说，黑枸杞是“花青素之王”，这个“王”有些夸大了，黑枸杞原花青素（OPC）的含量为36.9mg/g。但是我们常见的果蔬里含有花青素的可多了，比如黑加仑葡萄籽及葡萄皮的原花青素含量分别为：葡萄籽中232.1mg/g,葡萄皮中125.5mg/g[1]，还有紫薯的花青素含量平均也有0.3931mg/g。黑枸杞倚仗“花青素”被吹捧功效，这实在是毫无立足之地，而且就算黑枸杞含有花青素、花色苷等这些功效成分，因为黑枸杞质量小，约0.1g/粒，企图通过食用黑枸杞是达不到所渴求的“功效”的。
既然黑枸杞的功效没有传言中的“神”，那么对于黑枸杞泡水喝还是泡酒喝哪个效果好这个问题，答案很明显，其实这两种方式没什么区别。我的建议就是可以把黑枸杞当作零食而并非保健品，这样想[_a***_]吃都行，泡水可以，泡酒也行，不过酒喝多了伤身，或者直接干嚼也不错，还省了那么几道工序。
如果硬要谈到泡水和泡酒的差别，从理论上讲用酒浸泡溶解的成分含量更多。黑枸杞里能在水溶液里溶解出来的成分，在乙醇溶液里也能溶解出来，不仅如此，在乙醇溶液提取出来的含量更多。比如黑枸杞里含有的总酚、黄酮物质在50%乙醇溶剂提取出来的含量最高[2]，其花青素在乙醇浓度79％[3]提取量较多。但是，从实际情况上看，泡酒比泡水多得到的约百分之一的提取率可以忽略不谈，这一点剂量对人体根本没作用。
综上所述，黑枸杞泡水喝和泡酒喝实际上都没什么差别，就算是直接嚼了吃，对人体的作用都微乎其微。
参考文献：
[1]谢倩,汪婷,李佳楠.几种常见品种葡萄籽及葡萄皮中原花青素含量测定[J].科教导刊(上旬刊),2017(12):170-171.
到此，以上就是小编对于黑枸杞还是红枸杞茶补肾的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞还是红枸杞茶补肾的3点解答对大家有用。
