大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞麦片粥做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞麦片粥做法的解答,让我们一起看看吧。
怎么煮燕麦粥?
3. 水烧开以后,把淘洗干净的米倒入锅中,再放入燕麦片。在没有开锅之前,要时不时地推着锅底搅动。
4. 开锅以后,熬制四十分钟,粥变得粘稠。
除了上述做法,还可以用大米、糯米、燕麦米、生燕麦片、奶粉(植脂末)、糖、枸杞来熬制牛奶燕麦粥。
牛奶燕麦粥怎么煮?
具体的制作方法为在锅中加入适量的牛奶,当牛奶充分煮开之后,将燕麦放入其中,再次煮沸之后就可以食用了,牛奶燕麦粥,具有大量的蛋白质氨基酸,粗纤维等成分,可以有效的为身体补充比较全面的营养
燕麦 50克 、 牛奶 250毫升 、 核桃 4个 、 红枣 6颗 、 枸杞 10克 、 葡萄干 10克
烹饪步骤
6颗红枣,4个核桃,10克枸杞,10克葡萄干,50克燕麦,250毫升牛奶。冷水250毫升,加入燕麦红枣和枸杞,水开加入牛奶煮沸,最后撒上坚果和葡萄干,开吃啦
牛奶燕麦粥的做法很简单,
第一步,准备适量的牛奶、燕麦片和草莓。
第二步,将燕麦片倒入锅中,并加入适量的清水,大火煮开至变浓稠后关火。
第三步,将燕麦粥倒入碗中,然后加入适量的牛奶,充分搅拌均匀,然后放几颗草莓稍加点缀即可。这款粥含有丰富的纤维素、B族维生素和微量元素,能加速新陈代谢,预防便秘,具有较好的减肥效果。
燕麦米如何煮粥?
1. 首先,将燕麦洗净,放入锅中,加入水,煮至滚。
2. 加入适量的盐,大火煮开,转小火,煮至燕麦熟透,粥稠度可自行掌握,熄火即可。
3. 可以根据个人口味,加入谷物、核桃仁或蔬菜来搭配,煮熟即可。
1、燕麦米不要洗淘,因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素
2、我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;
3、刚开始大火煮粥,到水开的时候,开温火,只要水在翻滚就可以了,并且水开后,盖子半盖煮,不然水会漫出,温火煮45——60分钟,刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白,45分钟以上,米汤就会成牛奶状的乳白色;
主料:燕麦25g、大米25g、枸杞10g、水1000ml。
步骤
1.燕麦与大米一比一比例;
3.泡好后,倒掉水,换上新水倒高压锅中;
4.盖上锅盖;
5.煮粥程序,煮20分钟;
6.粥煮好后,撒入少许枸杞搅拌均即可食用。
如何做小米燕麦粥?
主料:小米、燕麦片、枸杞
制作步骤:
1. 将洗净的小米放进锅中煮,煮的过程中要不断的搅拌,以防粘锅
2.小火煮20分钟后,将燕麦放进锅里2分钟后盛出,并加入适量枸杞食用
到此,以上就是小编对于枸杞麦片粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞麦片粥做法的4点解答对大家有用。