大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞红枸杞桑葚胎菊功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞红枸杞桑葚胎菊功效的解答，让我们一起看看吧。
菊花、罗汉果、桑葚和枸杞泡的水有什么功效？
罗汉果菊花枸杞桑椹茶其实有很好的清热润燥，以及止咳解渴的效果，对于改善伤风感冒或者是便秘以及咽喉炎等问题，也有很好的作用。但是要注意枸杞的使用量，因为枸杞数量过多，容易引起上火。
1、罗汉果菊花枸杞茶清热润肺、止咳解渴、润肠通便。对于伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支气管炎、口干舌燥等都有不错的疗效。
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、菊花的种类非常多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以不可以，冬天热饮、夏天冰饮均非常好的饮料。
4、枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是增强男女性功能的健康良药。
5、罗汉果：中医用之入药。罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑热口渴、血燥便秘。罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
桑葚，干枣片，枸杞，菊花一起泡茶喝，经常喝好不好？
经常用桑椹、干枣片、枸杞、菊花泡水喝没有什么不好，这几样药材是可以经常泡水喝的，这是一个补气养血和清热养阴的方剂，有很好的补肾养血效果，可以调节药材的剂量，来控制方子的寒热，使其经常喝而不上火，这样就能起到养生保健的作用，也适合于各种体质的人服用。
桑椹具有养肝健肾、滋阴生血、生津止渴，有很好的美容乌发作用，可以用于心烦失眠、心慌耳鸣、腰酸腿痛、口干舌燥、大便秘结等症状，其养血滋阴效果很好，并且食后不容易上火，去年的时候我曾经连续吃了一个月，每天吃半斤左右的鲜桑椹，也没觉得上火，感觉是生津止渴作用较好，用机子打成汁就像发紫的血水一样，看来其养血作用也很好，生吃、打汁、泡水都可以，也是药材、也是水果。
干枣片和大枣的作用相当，都有补气养血、健脾健胃、养肝护肝、延缓衰老、增加抵抗力的作用，长期食用能增加人体的免疫力，有抗肿瘤作用，食用非常方便，可以泡茶喝，也可以蒸着吃，生吃补气、熟吃养血，大枣虽好但是不能吃的太多，容易上火和胀气，引起胃部的不舒服。
枸杞的作用主要是养血健肾、滋肝明目，可以用来治疗肝肾阴虚、腰酸腿痛、抗衰老、美容养颜、抗肿瘤等作用，可以泡茶喝、也可以熬粥喝、生食也行，是一个非常好的养生保健的食材。
菊花的作用主要是清肝明目、滋阴降火、生津止渴、清心除烦、疏风散热、清热解毒、抗肿瘤、抗衰老等，可以治疗头目眩晕、目赤肿痛和疮疡，有降血脂、降血压和降血糖的效果，可以单独泡茶喝、也可以配方使用，体质偏寒性或者脾胃虚弱的人不宜食用。
桑椹、干枣片、枸杞是偏于补气养血，这三样药材搭配增加了养血的效果，但是都偏于温性，不适合长期食用，体内偏热的更不敢多用，如果再配合上菊花就避免了这些副作用，所以体内偏热的可以增加菊花的用量、减少桑椹、大枣片、枸杞的用量，就能长期服用、起到养生保健的效果，体质虚弱的人用可以减少菊花的用量，增加其它几样的用量，就可以避免菊花的副作用，长期服用也不会对身体造成伤害，特别是有高血压、糖尿病、气血不足的人，非常适合这个方剂，如果再增加补气的药材，其补气养血的效果将会大增。
含硒高的前十名食物？
1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)
2.鲑鱼籽酱[***哈鱼籽酱](硒含量:203.09)
3.猪肾([_a***_])(硒含量:156.77)
5.海参(干)(硒含量:150)
十大含硒高的食物葡萄干、芦笋、胡萝卜、大豆、洋葱、香蕉、浆果、蘑菇、花菜、菠菜。下面这些食物都可以补充硒。
含硒高的食物：
1、动物肝脏。猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝，虽然动物肝脏的硒含量较高，不过毕竟是肝脏，适量的吃一点就行。
2、海产品。虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等。
到此，以上就是小编对于黑枸杞红枸杞桑葚胎菊功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞红枸杞桑葚胎菊功效的3点解答对大家有用。
