今天给各位分享黑枸杞创意做法的知识，其中也会对黑枸杞的做菜用法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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黑枸杞和什么达配好
菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。黑枸杞搭配人参+蜂蜜。材料：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升；做法：将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。
黑枸杞的搭配建议：搭配红枣：可滋补肝肾，补养气血。搭配菊花：可滋养肝阴，明亮眼睛，对眼干、眼涩等有一定的缓解作用。搭配黄芪：有补气滋阴的作用，对乏力、汗出、口干等不适有改善作用。
功效：桑椹性寒、味甘，具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥等功效；黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，两者搭配泡水可有补肝益肾、生津止渴的功效。
黑枸杞搭配红枣：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。
红枣：黑枸杞泡水虽然可以单独饮用，但是搭配上红枣效果会更好一些，黑枸杞有着滋补肝肾、明目、消除疲劳等作用，红枣则具有补中益气、生津润肺的功效。所以将黑枸杞和红枣放在一起吃，可以起到补血安神的作用。
家常黑枸杞食谱做法大全
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上黑枸杞，铺上葱段、姜片。
2、黑枸杞煮粥是先把粥煮好，关火之前把黑枸杞洗净加几粥内同煮，并且加糖调味，等枸杞孑变轻软即熄火，盛出食用。
3、做法：锅中加入适量的水，放入以上三种材料，然后大火煮沸，改文火煮至熟烂，最后调味即可食用。功效：清肝明目，补血养颜。
黑枸杞能用来做什么滋补的美食?
糯米：糯米含有丰富的淀粉质，可以为身体提供能量。红枣：红枣富含维生素C和矿物质，可以补血养颜。黑枸杞：黑枸杞富含多种营养物质，可以增强免疫力。
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。
黑枸杞炖鸡 材料：鸡一只，黑枸杞20克，大枣40克，姜、盐、料酒适量。
黑枸杞食谱五：黄芪黑枸杞炖甲鱼 原料：黄芪50克，黑枸杞30克，甲鱼500克。盐、豆油，冷水各适量。做法：黄芪切片，纱布包扎；黑枸杞洗净，甲鱼去内脏后切细。
可以用来泡酒，可以使酒更为清香可口，而且能够将黑枸杞里面的花青素释放出来，口感更佳。黑枸杞蒸鸡蛋已经成为一道美食了，而且具有很高的营养价值，很时候孕妇或者体质虚弱者使用。
黑枸杞的两道保健食疗推荐
1、炒菜、做粥的时候放一把。用黑枸杞泡水喝是最常见的，但黑枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干黑枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点黑枸杞作配料就可以了。
2、中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。白米黑枸杞粥材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯 做法：白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
3、功用：参杞烧海参可以补益脾胃，固精补血。非常适合体质虚弱，头晕眼花，腰膝酸软的病症患者服用，对出现阳痿遗精的男性也有很好的***治疗效果，所以经常服用这道食疗来提升自己的性功能。
4、美白养颜 对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞的吃法 大枣枸杞黑米粥 材料：枸杞、大米、黑米、大枣。
5、功效：补脾胃，益精血。对体倦乏力，头晕眼花，腰膝酸软，阳痿遗精，小便频数，慢性肝炎，糖尿病，[_a***_]，肺结核，神经衰弱者，都是较好的保健菜肴。也作癌症病人的***食疗。
关于黑枸杞创意做法和黑枸杞的做菜用法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
