大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于连子枸杞功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍连子枸杞功效的解答,让我们一起看看吧。
枸杞银耳莲子汤的功效?
枸杞银耳莲子汤首先可以预防高血压,银耳莲子汤对心血管有积极的作用,所含有的生物碱能净化血液,防止血管老化,可以促进血液循环,所含的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的代谢,可以提高人类心脏功能,可以扩张血管,防止血压升高,另外可以滋补强壮身体,可以滋阴补肾,补益气血,缓解体虚,提高肝肾功能,
银耳莲子汤有什么功效?
莲子,为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。《本草纲目》中记载,“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。香甜可口,可清热健胃,美容养颜。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。它的主要功效是心悸失眠,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下。
银耳、莲子搭配煮成汤是我们常见的做法,两者结合营养翻倍,那么,银耳莲子汤有什么功效呢?
1、润肠通便。银耳含有丰富的胶质,能够身体中大部分的毒素排出体外,尤其适用于老年便秘,所以,老年人可以多吃点银耳。
2、润肺止咳。银耳是治疗咳嗽、吐血的良药,秋冬气候干燥,易引起燥咳,可多吃点银耳。
3、滋补强身。银耳中含有多糖成分,有抗感染、抗辐射、促进骨髓造血等功效。
4、瘦身减肥。银耳含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
银耳莲子汤的做法
2)将冰糖放入砂锅中,倒入银耳、莲子,大火煮开后该小火炖烂;
大家好,今天为大家介绍一道具有养阴润肺美容的枸杞银耳莲子汤。银耳有菌中之冠的美称。.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素。下面来看看枸杞银耳莲子汤的具体制作方法;
银耳、红枣、枸杞、莲子、冰糖
1;莲子提前泡好备用
2;银耳用清水泡开,将底部泛黄硬结剔除,撕碎备用
3;汤锅中加入清水,将银耳、冰糖、枸杞、莲子、枣放入冷水中加热至煮沸
4;一定要搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后转小火煮,煮制浓稠
5;出锅枸杞银耳莲子汤做好了
此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统, 在这道汤里还放了几个红枣。
今天的分享就到这里,你们觉得这道菜怎么样?做法对吗?有什么看法请留言。如果您对娟子传媒感兴趣,可以点击关注,我们每天都会更新不同的文章和***。
银耳莲子汤当然是可以吃的啦!这个算是一道很有营养的甜品。对身体很好,可以清热健胃、美容养颜,对于女性想美容的是一个不错的选择。
说到莲子,第一个想法可能就是在中药里有的吧,平常我们在做美食时也是可以加莲子的,就像银耳莲子汤啊,莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻,还可以养心安神,失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。
银耳中含有丰富的维生素D,可以防止钙的流失,对身体的生长发育很有益处。
银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者在治疗过程中的承受力,提高肝脏的解毒能力和保护肝脏功能。
对于阴虚火旺的人来说银耳是一个很好的补品,滋润而不腻滞,可以养阴清热、润燥,补脾开胃,有助于睡眠,还补脑。
还有一点就是银耳中含有膳食纤维,膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,是一个不错的减肥食品,想减肥的可以尝试一下,不仅减肥了,顺带还美容了。
枸杞莲子羹做法?
2、银耳10克,莲子20颗冷水泡2小时。
4、这时在一旁打一个鸡蛋,
5、鸡蛋打散和冰糖一起放入锅里,冰糖化了就可以出锅了。
银耳,红枣,枸杞,莲子,百合可不可以一起煮?
可以一起吃。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。
到此,以上就是小编对于连子枸杞功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于连子枸杞功效的4点解答对大家有用。