大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于桑葚枸杞何首乌丹参泡水喝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍桑葚枸杞何首乌丹参泡水喝的解答，让我们一起看看吧。
何首乌怎么吃，方法？
何首乌如何食用
何首乌的食用方法有泡水喝、炖着吃、烤熟吃等，在日常生活中，最好的食用方法是泡水喝。由于生何首乌有一定的毒性，所以不建议患者自己擅自食用生何首乌，泡水喝也不宜过量。
何首乌，又名夜交藤、多花蓼、紫乌藤等。根据不同的制作方法，分为生首乌和制首乌。生首乌的功效主要是润肠通便、治疗疟疾等。制首乌的主要功效是补肝肾、益精血等。
由于生何首乌有一定的毒性，所以不建议患者自己擅自食用生何首乌，泡水喝也不宜过量。近代研究发现，何首乌可能会导致一定的肝损伤，因此，不建议把它作为日常保健来服用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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何首乌黑豆煲鸡爪
- 1 洗好的猪瘦肉切成片。
- 2 处理好的鸡爪切去爪尖。
- 3 锅中倒入适量清水烧开，放入处理好的猪瘦肉、鸡爪。
- 4 淋入料酒，搅拌均匀，煮至沸，汆去血水。
- 5 将汆煮好的食材捞出，沥干水分，待用。
- 6 砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的何首乌、红枣。
- 7 再倒入洗好的黑豆，放入汆过水的瘦肉、鸡爪。
- 8 淋入少许料酒，搅拌均匀。
- 9 盖上盖，烧开后用小火炖40分钟，至食材熟透。
- 10 揭开盖，加入少许盐、鸡粉。
- 11 搅拌片刻，至食材入味。
- 12 关火后盛出锅中的食材，装入碗中即可。
何首乌作为一款中医良药，在其有着广泛的药用价值的同时，近些年，对其可能造成一定的肝损伤也是层出不穷。那么，我们再食用何首乌的时候就需要掌握正确的方法。这样才能达到你想要的效果。何首乌因为炮制方法的不同又分为生何首乌和制何首乌。这两者的对应的病症也是不一样的，所以，一定要谨遵医嘱。
另外，在保存何首乌的时候要注意放在阴凉通风处，不能放在铁器中或者接触铁器。在用何首乌煲汤熬粥的时候也不要使用铁锅等铁制炊具。因为，何首乌中的化学成分会和铁器中的化学元素发生反应，从而增加何首乌的毒性。
在这里，推荐三款常用的何首乌食疗方。
一，生首乌、当归各10g，火麻仁、黑芝麻各15g。即可研磨成粉冲泡服用，也可以煲汤喝。
功效：润肠通便
二、制何首乌20g，熟地、菟丝子各30g，当归10g，枸杞15g，乌鸡半只，大枣三五粒。菟丝子用纱布包起来，和其它原料一起放入砂锅中加水煲汤。
三、生首乌10g或者制首乌20g。丹参、决明子各15g，山楂20g。熬水当茶喝。
到此，以上就是小编对于桑葚枸杞何首乌丹参泡水喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于桑葚枸杞何首乌丹参泡水喝的1点解答对大家有用。
