大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞鱼片蒸蛋的做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍枸杞鱼片蒸蛋的做法的解答,让我们一起看看吧。
木耳枸杞蒸蛋在制作的时候要注意什么?木耳枸?
木耳蒸蛋 材料 木耳一朵泡发,鸡蛋一只,枸杞子洗净用开水烫一下 做法1.木耳泡发,切碎 2.鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀 3.将切碎的木耳放入蛋液中 4.烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可 5.枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心 小诀窍: 菜品特色 鸡蛋嫩滑,木耳爽脆,枸杞子清甜;鲜嫩可口,营养丰富。切碎的木耳亦适合老人及小孩子食用。 蒸蛋小窍门 1、拌蛋液的须是温开水或凉开水 2、蒸的时候,锅盖不要太密,可用筷子隔开一条缝 这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑!
蒸鸡蛋羹里面要加枸杞吗?
需要!这样做更有营养!蒸蛋中的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,其组成比例适合人体需要,也是维生素、无机盐的良好来源,而枸杞是一种营养价值很高的食品。作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
枸杞蒸鸡蛋,对老年人有延年益寿的作用。经科学检验,有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用。
枸杞蒸鸡蛋是以枸杞为主料,外加以奶油、鸡蛋等为辅料,经多道工序精制而成,滋补肝肾、益精明目。枸杞蒸鸡蛋,是山西晋中民间流传的保健食品,对老年人有延年益寿的作用。经科学检验,有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用。营养丰富的蒸鸡蛋是我们日常生活中的一道美食。有补肝胃、治疗头痛等疗效。
确定的是可以加枸杞
鸡蛋的营养物质很高,其中含有大量的维生素和微量元素,及人体所需的氨基酸。枸杞的营养价值也很高,性味甘平,有滋补肝肾,能提高人的机体免疫力,有养血的功效,常吃这两种食材可有助于增强人的体质,对肝肾有一定的保护作用。
可以加,也可以不加,看个人爱好吧。
枸杞性味甘平,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效,鸡蛋含有大量的维生素和矿物质和蛋白质。枸杞子与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可预防和治疗中老年人的老花眼,对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。
2、在碗里打入两个鸡蛋,打均匀
3、加入洗好的枸杞,然后再加温开水,加盐,搅均
4、上锅蒸,水开后,三分钟即可
注意事项:
枸杞要鲜艳粒大饱满的,不要有变色的
一定要用温开水
盐要适量,不能多放
枸杞一般是煲汤,冲茶,煲糖水用,蒸鸡蛋想原味就是水和盐就够了,加了枸杞其实没作用,而且枸杞味酸,鸡蛋就不好吃了。建议不用加,可以冲枸杞茶喝,至于鸡蛋嘛,加点虾仁,贝壳,或者肉末蒸都是不错的选择
牛奶鸡蛋羹家常做法?
方法如下:
1.芒果、猕猴桃去皮切小块备用,鸡蛋打散倒入纯牛奶,蛋液用滤网去掉泡沫,牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
2.蛋液上蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜表面扎几个小孔通气。
3.冷水下锅蒸15分钟,撕下保鲜膜,放上水果装饰,牛奶鸡蛋羹完成。
第1步、1准备鲜牛奶、鸡蛋、糖。
第2步、2把鸡蛋敲开后用手动打蛋器把鸡蛋打散。
第3步、3加入糖搅拌均匀。
第4步、4加入鲜奶、两滴香草继续搅拌。
第5步、5搅拌均匀的蛋液过筛,倒入蒸蛋的容器。
第6步、6盖上一层保鲜膜,上蒸锅,蒸8分钟左右出锅。
材料:牛奶100ML、鸡蛋一个、枸杞三个;
制作步骤:
1、将鸡蛋打到碗里,用打蛋器将鸡蛋打均匀,鸡蛋要打到什么程度呢?我们可以用筷子或者打蛋器将蛋液挑起来一些,鸡蛋液像水一样变得很稀说明鸡蛋已经打好了,鸡蛋打的是否均匀,这也关系到我们鸡蛋羹的质量,所以千万不要偷懒哦,打完鸡蛋我们要开始处理牛奶,牛奶怎么处理呢?就是要将牛奶加热,平时我们蒸鸡蛋,为了让鸡蛋更滑更嫩,会用温水,同样的我们也要用温牛奶来蒸鸡蛋羹;
2、牛奶变得温热后,我们就可以将牛奶和鸡蛋液混合在一起,一定要混合均匀一些哦;
3、鸡蛋液与牛奶混合后会产生很多的小泡泡,我们要将这些泡泡去掉,这样才能保证鸡蛋羹滑嫩,去除这些泡泡可以直接用勺子将泡泡撇去,也可以将鸡蛋液过筛,笔者比较推荐过筛的方法,这样又快速,鸡蛋液又细腻。
首先准备材料,接下来分8个小步骤就可以了
主料
牛奶250g
鸡蛋2个
辅料
白砂糖20g
做法步骤
1.准备好牛奶、鸡蛋和白糖
2.鸡蛋打入碗中,加入白糖搅打
3.搅打均匀的蛋液
食材:鸡蛋2个、纯牛奶1盒、白砂糖适量、香油少许
做法:
1,准备好纯牛奶200ml,鸡蛋2个(用量会有出入,需要自行调整)
2,打散鸡蛋,在鸡蛋里面加入准备好分量的香油和白砂糖(不够甜的可以再加一点糖,这里建议不要吃太甜的)
3,鸡蛋打散之后加入纯牛奶
4,纯牛奶和鸡蛋混合搅拌,静置1分钟
5,用滤网把鸡蛋牛奶中的杂质过滤掉
7,蒸鸡蛋,隔30秒打开锅盖一次让鸡蛋透气,这个过程从蒸鸡蛋开始要做1-3次
8,10分钟后牛奶蒸鸡蛋完成,口感细腻,没有蜂窝状,不会有粗糙的口感
枸杞蒸蛋能治青光眼吗?
枸杞和鸡蛋的功效与药用价值
枸杞子性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目,治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。
性味归经:性平,味甘。归肝、肾经。①《别录》:微寒,无毒。②《药性论》:味甘,平。③《食疗本草》:寒,无毒。
现代药理及临床研究证明,枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用,可使视网膜组织中的维生素C含量增加,从而增强视力。此外,枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用.
枸杞蒸蛋的具体做法
枸杞子一小把,鸡蛋一个,鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸,也可以把枸杞子用热水泡胀,最后放蛋上装饰,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。
15分钟即可食用。枸杞蒸蛋可改善眼疲劳和维生素A缺乏引起的夜盲症。建议患有上述病症的中老年人,可常食枸杞蒸蛋。
家常蒸蛋的家常做法?
材料
主料:蛋1个、清高汤1/2杯、[_a***_]末1/2~1大匙
做法
1.将蛋放入碗中打散,放入高汤、鸡肉末拌匀。
2.移入蒸锅中,待水沸,继续蒸20分钟。
注:鸡肉末可以清蒸鳕鱼、鲔鱼去刺代替;素食幼儿可以素火腿、豆皮或豆腐等代替。

1/11 准备材料,虾解冻备用。

2/11 将鸡蛋打入碗中,蛋壳留用。

3/11 按1:2比例加入冷开水,3个鸡蛋加入半个鸡蛋壳水12次。加入适量盐,用打蛋器打均匀。

4/11 用滤网将蛋液过滤到盆子中,过滤掉气泡,蒸好的蛋不会有气孔,才会滑嫩。

5/11 包上保鲜膜,放入烧开水中。
到此,以上就是小编对于枸杞鱼片蒸蛋的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞鱼片蒸蛋的做法的5点解答对大家有用。