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枸杞和西洋参泡水喝有什么好处？
枸杞和西洋参泡水喝，主要有益气养阴的作用。其中枸杞枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，有滋补肝肾、明目的作用；而西洋参又可以补气又可以养阴，还有提高机体免疫力、促进血液活力、清火神经的作用，二者合用以后，可加强益气养阴、清火生津的功效，尤其适合于老年人气阴亏虚、津液不足等相关的情况。
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生活道公益健康认为，枸杞子和西洋参一起喝，最大的作用在于补阴，滋阴作用的比较好的。因为枸杞子能滋补肝肾，益精明目等作用，而且是平补之药。西洋参主要是气阴双补，有点凉性还有些清热生津作用的。
一般当身体出现需要滋阴症状时候，如出现头晕耳鸣、两目干涩、腰膝酸痛、干咳少痰时候可以使用，西洋参和枸杞子泡水喝。
“保温杯里泡枸杞”，这一句话已经成为养生的象征，枸杞是现代都市人群养生保健的首选。
枸杞出自宁夏者为最佳，个大，颗粒饱满，颜色鲜艳的为上品，经过一定的加工，就成了保温杯里的“神物”。虽然枸杞广为人知，但是枸杞并不是万能的，不是吃了就可以延年益寿，这些都是对某一种药材的误解，任何东西都有自己的适应范围。
枸杞子可以补充肝、肾中的物质，中医称之为滋养，就像适时的给花浇浇水、施施肥，不然花就会枯萎，但是花还是有自己的花期，不会一直常开不败，再好的营养物质也做不到不让花凋谢。
枸杞最常用的一个作用就是治疗眼睛昏花，杞菊地黄丸就是枸杞和菊花加上六味地黄丸，补充肝肾之中的物质，《黄帝内经》记载眼睛能够看清楚物体，是五脏六腑精气滋养的结果，而眼睛与肝以经络相通，五脏之精满而逐于肾，所以对于虚症的眼花，往往需要调节肝肾。枸杞子就可以补充肝肾之中的物质，起到明目的作用。
西洋参与人参都是五加科的植物，而西洋参是舶来品，从名字就可以知道，西洋参从西洋而来，不是中国本地产的参。
西洋参产自国外，与人参的功效不同，人参甘而性温，西洋参甘中带苦而性凉。甘而能补，补气、补阴，凉能清热，因此西洋参的主要作用是补气养阴，清热生津。气阴两虚是应用西洋参的最佳之处。
气阴两虚常常表现为短气乏力，一活动就觉得疲劳，甚至不活动也觉得疲劳，连呼吸都觉得费力，这就是气不足的典型表现。阴虚常有口渴，心烦，舌苔少，脉细数的表现。
枸杞和西洋参都都属于补阴药，枸杞子补肝以养血，益精能助阳，适用于肝肾阴亏，阳痿遗精，头目眩晕，还有一定的降低血糖的作用。西洋参清肺养心，益胃生津，对气阴两虚导致的久咳肺萎、气喘咳血和阴虚有火导致的牙痛、口渴及热病伤阴导致的阴虚内热有效果。枸杞子和西洋参合用，能够养肝、补肾、清肺、和胃，可以说是好处多多。尤其是老年人精血亏虚，肺阴不足，药店往往会给他们推荐枸杞子、西洋参泡水喝。
现在养生有个误区，认为养生就是进补，其实不然。健康人只要合理饮食、作息规律、适当锻炼，绝大多数人是不需进补的。另外是药三分毒，补养药虽然可以治疗虚弱病症，但盲目服用会扰乱人体内部阴阳气血的平衡。比如枸杞子脾虚有湿及滑肠者就不宜用；西洋参以虚而有火者最相宜，中虚阳衰或胃有湿浊者要慎用。枸杞子、西洋参虽然药食同源，毕竟还是药物，最好是在医生指导下因病使用。
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