大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞玉米山药功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞玉米山药功效的解答，让我们一起看看吧。
山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。
排骨，枸杞，红萝卜，玉米，淮山，红枣可以一起煲汤么？
红萝卜洗净去皮切为块状；猪排骨洗净斩块状；陈皮浸泡去瓤洗净；蜜枣亦洗净去核浸泡。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 3000毫升（约12碗水量）煲沸后，加入淮山和枸杞，改文火煲约2小时，适量加盐。
山药和枸杞一起吃有什么效果？
您好，从理论上讲，淮山药具有健脾益胃、降低血糖等功效，而枸杞，具有护眼明目、补血抗衰老等效果。因此，它们常作为食疗配方中的一个常见的食品，作为药食同源类的食品，单纯的山药和枸杞搭配，还无法充分发挥它们应有的功能。
从中医理论来讲，食疗，讲的是通过数种食材的科学搭配，而产生最佳的调理效果。
下面，我为大家介绍以山药枸杞为主要原料的养生食疗配方，希望对您有所帮助。
山药90克，枸杞30克，荞麦米90克，山楂干20克，核桃仁30克，黑芝麻80克，百合干30克，玉米渣80克，红枣30克，南杏仁20克
以上为一斤的配料，将材料配齐后，每次按比例取50克，打糊或熬粥均可，一天一次，可原味食用，也可以添加老冰糖一起食用。
此配方适合中老年人，对中老年人的活血化瘀有很好的功效。
2、山药枸杞儿童锌铁钙同补豆浆
山药80克，枸杞30克，核桃仁30克，黑芝麻80克，燕麦米80克，黄豆100克，红枣20克，南瓜籽30克，白糙米50克
以上为一斤的配料，将材料配齐后，每次按比例取30到50克，放入豆浆机中加水打成豆浆，一天一次，可原味食用，也可以添加老冰糖一起食用。
蟹味菇可以和玉米山药一起炖吗？
材料：排骨300克、山药300克、蟹味菇150克、枸杞20粒调料：葱、姜、盐、鸡精滋补不上火的山药排骨汤的做法:1、蟹味菇洗净，去根。山药去皮，切滚刀块。
2、排骨洗净，斩块，放入砂锅中，煮开后撇去浮沫。浮沫撇清后，下入蟹味菇。下入山药块。再放入葱、姜、枸杞，烧开后，转小火煲1小时左右调料，再煲10分钟即可。小贴士：
1、浮沫撇清后，再下其它食材。
2、山药去皮时的黏液会让手过敏，可先把手上涂上醋，再去山药皮，手就不会痒了。
地瓜、薏米(炒)、枸杞、山药和大米煮粥的功效是什么？
谢谢邀请！地瓜，薏米，枸杞，山药，大米煮粥的功效是什么？
一，地瓜，
具有润肠通便，消除水肿，解酒，生津止渴之功效，美容养颜抗衰老，[_a***_]，抗癌防癌，预防动脉硬化，改善心脏功能，防便秘，增强抵抗力。可以用来调理高血压，心脏病，糖尿病，结肠癌，乳腺癌，肥胖，肝炎，黄疸，预防流感及肺气肿等。
二，薏米
具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效和作用。用于脾虚生湿所致的水肿，泄泻，肥胖有良效。调理秃发，脱发，美容养颜、痤疮、皮肤褐色斑，寻常疣，对抗紫外线照射引起的皮肤损伤，对肺癌和***癌，可以有效的进行预防和治疗作用。
三，枸杞
，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。
四，山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
五，大米
到此，以上就是小编对于枸杞玉米山药功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞玉米山药功效的5点解答对大家有用。
