枸杞小米小麦功效,小麦枸杞水的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞小米小麦功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞小米小麦功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 小米黑枣粥的做法，小米黑枣粥怎么做好吃？
2. 小麦粒的最佳吃法？

小米黑枣粥的做法，小米黑枣粥怎么做好吃？

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料小米50g 粳米一小把 黑枣10颗 枸杞10克 全小麦一小把 红糖2勺 小米黑枣粥的做法步骤1. 前一天晚上小米、粳米淘洗干净，黑枣、枸杞洗净，入炖锅，放入适量清水。

2. 炖锅开启预约功能，选择“杂粮粥”选项。

3. 第二天早晨加入红糖，煮半小时即可。

小麦粒的最佳吃法？

1、首先将新小麦清洗干净，像蒸米饭一样将麦粒蒸熟；

2、枸杞提前浸泡好，五花肉末提前煸炒至干香，八带提前煮熟切粒；

3、铁棍山药去皮洗净切成小粒，入开水锅中煮至断生，加入枸杞和小麦粒烫一下捞出控水；

4、炒锅烧热，放入橄榄油加入肉末和香葱末煸炒出香味；

5、再将黄豆酱加入其中煸炒出香味；

6、最后放入山药粒、小麦粒、八带粒和枸杞一并放入锅中，加入蚝油炒拌均匀即可出锅装盘。

到此，以上就是小编对于枸杞小米小麦功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞小米小麦功效的2点解答对大家有用。