黑枸杞眼白_黑枸杞黑眼圈

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通过饮食调节，可以为眼睛提供更多营养。预防干眼，可多吃富含维生素A的黄绿色蔬果，如胡萝卜、菠菜、蕃茄、红心蕃薯、木瓜、芒果、南瓜、或选择一些Omega-3含量高的食物如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等，补充利眼的营养素。

补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。眼干眼涩吃什么食物保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。

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菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。每天吃完午饭后，冲泡五六朵杭菊花，坚持饮用3个月就可以看到效果，冲泡时可以搭配一点蜂蜜，会有更好的口感。

治疗气血两虚一般服用八珍颗粒十全大补丸，人参归脾丸归脾丸参桂补气养血口服液等中成药效果较好，亦可使用黄芪，党参，当归等补气养血药物配伍煎汤服用，疗效较佳。

可服用乐仁堂的乌鸡白凤片，补气养血，还是女性经后调养的良药，气血好了自然气色都会变好。

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对于身体出现气血虚的情况，最好是调理一些补气养血的汤药进行治疗，效果是最快的。汤药具有吸收好、药量足、药效大、见效快等特点。临床上经常用十全大补汤、人参归脾汤等治疗气血虚弱的情况。

病情分析：中医补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹等；指导意见：建议食补，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

气血不足，可以选择归脾丸，八珍颗粒。发病可能与，饮食营养有关，与疲劳，熬夜，疾病影响也有关系，所以，一定要避免疲劳，避免熬夜，注意饮食营养，如果身体有疾病就积极治疗。

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这个按照中医所说就是气血虚造成的，气血两虚，可考虑吃些益气养血的药物调理.可以标本兼治.指导意见：这个情况下可以服用定坤丹水蜜丸具是补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。

女人补气血最快的方法有以下几种：- 多吃一些补气血的食物，如红枣、南瓜、红糖、桂圆、阿胶、当归、黄芪等。这些食物可以增加血液中的红细胞和血红蛋白，改善贫血症状，提高免疫力和抗病能力。

改变膳食结构补气血女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。

女人想要补气血，可以通过药物或食物进行调理。对于药物，可以服用八珍汤、十全大补丸等，都有较好的补益气血的作用，可以在煲汤时，加用黄芪、党参、当归、熟地等，以补益气血。

善用药膳调理中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。

女人补气血最快的小偏方3 补气血偏方一：太子参15g，山药、白术各10g、生黄芪15g，麦冬、黄芪各10g，黄精、鸡血藤各15g。水煎服，每周服1剂。本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。

女性补气血还可以利用一些[_a***_]药方药膳等中医调理的方法。药补是补气血的一个非常有效的方法，常用于补气血的中药药材有很多，人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、乌鸡等等都是有着补气血功效的材料。

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