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中草药名方:枸杞粥的功效与作用
1、枸杞具有补血、滋补肝肾、降低血糖、调节血脂、益精明目、抗疲劳的功效。2鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。3猪肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。
2、枸杞子具有降低血糖,补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。3小米具有滋阴养血的功能,可使病后活手术后的患者得到调养,较快的恢复体力。4阿胶枸杞子小米粥具有美容养颜、消食健脾、补血安神的作用。
3、好处对于枸杞粥来说,我们的女性经常喝一些这样的粥品能够达到美容养颜的效果,在做法方面也是非常简单的。我们在平常可以多喝一些这样类似的粥,就能够让我们的皮肤变得非常光滑。
4、猪肉中的铁元素较多,可以预防缺铁性贫血,还能补充B族维生素,从而达到滋养补虚的功效。大米具有健脾胃的作用,对于滋补五脏来说有一定的好处,这道保健的食谱滋养身体很不错。
5、肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物。枸杞子性味甘、平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效,有中药“红宝石”之称。
用枸杞煮粥吃有什么好处
1、枸杞糯米粥含有维生素B维生素B氨基酸、多种微量元素、膳食纤维等营养成分及钙、磷、铁等矿物质。
2、枸杞是我们平常生活中经常见到的一味中药,不只能够用它来熬粥还能够用它来泡水喝,达到美容养颜的效果也能够补充我们身体中所需要的营养物质。
3、枸杞可以煮粥。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟后即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
4、通过我们对枸杞子、黑芝麻的功效认识可以了解到,用枸杞子和黑芝麻一同煮粥喝确实有一定的乌须生发之功。但是中医里面讲究“辨证论治、因人而异”,故而用枸杞子和黑芝麻来起到生发的作用并不是适合所有人使用。
枸杞熬粥喝的好处
益精明目 枸杞熬粥中含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及烟酸等营养成分,其中胡萝卜素和核黄素,可以帮助维持眼睛细胞正常生理功能,适量吃具有一定益精明目的作用。
枸杞清肝明目,补肝肾,增加强抵抗力,最主要的是枸杞含有胡萝卜素,对眼睛特别好,但是吃多了容易上火,所以不宜多吃,每次我们煮粥的时候,可以放到10个左右。
养肝明目 枸杞具有抑制肝脏脂肪推积,促进肝细胞再生的作用,喝枸杞粥可以养肝护肝。加之肝主目,故而有改善视力的功效。2 滋阴补肾 枸杞不寒不燥,不滞不腻,有补肾强身、延年益寿的功效。
地瓜枸杞粥能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,抗疲劳和降低血压。
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