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经常手心足脚心出汗吃什么好，平时饮食该注意那些问题？
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
详细版：
多汗症的常见问题解答
*什么是手汗症？
手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。
*为什么会得手汗症？
手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。
*手汗症治疗有方式有哪些？
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手心足脚心由于汗腺分布比较密集其出汗较其他部位相对为多是正常的生理现象，如果出汗明显，而其他部位没有，可能是交感神经过于兴奋或植物神经功能紊乱；当然也可能由一些疾病引起如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病。
排除病理性因素，手脚心出汗一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上，也有遗传性因素。西医认为是交感神经过度紧张所致，中医则认为是因脾胃功能失调引起的。
中医说脾主四肢，凡脾胃湿热、血虚、阳亏、中阳不足均可导致手足多汗。严重的无论寒暑手足汗均多。
脾胃虚弱而引起的手脚多汗，建议健脾养胃。若不想吃中药，也可进食一些药食两用的食物药物，如莲子、芡实、山药、茯苓、薏苡仁等。另外日常可点按第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处的脾俞穴，增强脾的功能；在此基础上，点按肚脐上四寸处的中脘穴，能增强胃的能力。
心肾阴虚导致的手脚多汗，建议补心养肾、滋阴降火。药食两用的食物药物有桂圆、芡实、百合、莲子、枸杞、山药、栗子、西洋参等。另外在心经、心包经或肾经上，按揉适当穴位有助平稳心神，舒缓出汗情况。
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