大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水还要不要吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水还要不要吃的解答，让我们一起看看吧。
枸杞泡水喝是不是要清洗一下如果没有清洗就泡水会不会很脏？
枸杞营养价值还是很好的，特别是对男人，是很好的补品，所以平时多喝枸杞泡的水，对身体无害，虽然枸杞营养丰富，但在泡水喝时先要清洗干净，因为枸杞在生长时风吹日晒的，难免表面会沾染上灰土和其他的不干净的东西，不清洗，那些不干净的东西不卫生，对我们身体健康不利。
没有清洗会很脏
枸杞一般是洗完之后再用温水泡，这样才能够将枸杞泡开，把枸杞的细菌和灰尘都完全清理掉。
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。
能不能吃枸杞，或者能不能用枸杞泡水喝呢？
问的这问题还有不明白的吗？当然是能吃啊，都知道这枸杞是药食两用的，可以煮粥放，煮粥放枸杞的话要等粥快煮好时再放枸杞。可以泡水喝，泡过水的枸杞再吃了更好。这样的知识是不是基本都知道了？还有必要在这里问答案吗
枸杞，味甘性平归肝肾经。养肝补血、补肾生精。用于肝肾不足、肾虚精亏之证。中老年人可以用，但仍应遵守中医辨证原则。不宜乱用，毕竟是药，性有所偏!从古至今，往往有补益作用的中药用的都较乱，大家认为补是好事，其实不然!古人就讲，人参***不用刀!
枸杞直接吃和泡水喝有什么区别？
枸杞在《神农本草经》中被列为上品，认为“久服，坚筋骨，轻身，不老。”是长生不老药，在许多故事里，也都有关于服用枸杞延年益寿的描述，是养生之佳品。在中药学里，枸杞具有补肝肾，益精血，明目的功效。在中药学教材中将其归类为补阴药，许多医家认为其实际上阴阳并补，因其补肾强精功效显著，故有“离家千里，勿食枸杞”之说。
什么年龄段吃枸杞合适呢？《黄帝内经》云“人年四十，阴气自半”。实际上不只是阴气自半，四十岁之后阳气也逐渐衰减，四十岁之后身体开始走下坡路了，因此就需要开始注意养生了，所以四十岁之后就可以开始服用枸杞养生了。因为枸杞性味甘平，可以久服。当然平素体质虚弱的人可根据体质服用，不必拘于年龄。
枸杞的服用方法一般认为是嚼服效果更好，有效成分能更好的吸收。名医张锡纯治疗自己夜间口渴，就是每晚睡前嚼服枸杞子。曾经看过一个名老中医谈自己养生经验：四十岁之后每天嚼服枸杞10克，八十多岁依然健步如飞，耳聪目明，腰不酸腿不疼。
服用剂量建议每天十克，然后根据自身反应慢慢调整到适合自己的剂量。
枸杞直接吃和泡水喝的区别在于枸杞是否都吃掉了，如果枸杞本身都吃掉了，那么其实没有什么差别的但是如果只是喝枸杞泡的水，而不吃枸杞，那就差别大了。现在很多人都用枸杞来帮助养生，确实枸杞中的营养是非常的丰富的，既有中医的养生作用，又有食物的营养价值。
枸杞，味苦寒，能够除头痛，明眼目，补劳伤，坚筋骨，益精髓，壮心气，久服可以起到轻身，耐老，耐寒暑的作用。而枸杞中的营养素，除了非常丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质以外，还有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜碱等等营养物质，因此经常吃枸杞，可以起到预防心脑血管疾病，清肝明目，增强免疫力，还能够帮助减肥，只是多吃容易上火，每天要注意量的控制。
一般每天枸杞吃上10粒左右即可，就能满足身体的需要了。很多人喜欢用枸杞泡茶，其实枸杞泡茶也可以，只是喝完枸杞茶以后，别忘了把枸杞吃掉，因为枸杞的营养除了胡萝卜素以外，几乎都在枸杞中，如果只是喝水，能获取的营养比较少，起不到枸杞应该有的作用了。枸杞的吃法也较多，比如甜品，煮汤，做配菜都可以，可以根据自己的喜好进行搭配。
到此，以上就是小编对于枸杞泡水还要不要吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水还要不要吃的4点解答对大家有用。
