大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于莲藕炒枸杞功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍莲藕炒枸杞功效的解答,让我们一起看看吧。
莲藕枸杞鸡汤的做法?
主辅料:莲藕650g、鸡根500g;鸡粉适量、清水适量、芹菜粒适量 莲藕炖鸡汤
制作步骤;
2;盖锅盖,大火煮开,揭盖,关火。将锅中的水倒掉,再次洗净煮锅和鸡根,并一次性加足适量的清水。
3;将莲藕洗净,去皮,切大块,放入煮锅中。
4;盖锅盖。大火煮滚,揭盖,关火,全部倒入电炖锅中。
5; 炖2小时,放入适量的鸡粉调味,即可断电。
莲藕300克,鸡半只,姜1块,葱1棵,枸杞10克,盐,鸡精
步骤:
1、莲藕去皮洗净切滚刀块,姜切片,葱切段;
4、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。
小贴士:
1、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!
2、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸。
3、莲藕切块后清水浸泡,期间换水3次浸泡10分钟,汤底颜色更清澈
山药莲藕素汤做法?
材料:山药一节,藕一节,胡萝卜半根,香芹一根,姜5片,胡椒粉一勺,盐适量,香油一勺
步骤:
1、所有材料洗净,莲藕去皮切块,胡萝卜滚刀切块,山药去皮切块,香芹切碎,姜切片备用。
2、干锅炒一下红枣和姜片。
3、下点油和胡椒粉煸香。
4、放入食材炒放盐。
5、加水盖锅盖40分钟左右最后加香油,香芹碎即可。
主料:莲藕100克,山药50克
辅料:枸杞子10克
莲藕山药汤的做法:
1. 莲藕去皮洗净,切厚片
2. 山药去皮洗净,切厚片
3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用
5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透
莲藕排骨汤可以放枸杞吗?
可以的!莲藕 400g 排骨 350g 辅料 盐 适量 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 料酒 适量 香菜 适量 步骤 1.排骨斩成小块,洗干净 2.放开水里焯一会 3.看水面有浮油和血沫了,关火 4.排骨捞出来 5.用流动的清水冲一遍 6.莲藕去皮切成滚刀块,泡在清水里 7.枸杞洗净泡在清水里 8.葱切段,姜切片 9.把处理好的排骨和莲藕放入电压锅 10.撒上葱段、姜片和枸杞,倒入料酒,撒上适量的盐 11.加入清水,刚刚没过菜就好 12.设置好电压锅。
13.时间到了后,断电源,排出里面的蒸汽,开盖子。14.盛到碗里即可。15.喜欢葱香的朋友,可以在碗里撒上葱花和香菜末,别是一种滋味。小贴士 排骨要洗干净,一定要焯一下,否则有血沫和浮油 : )
莲藕常吃能抗衰老吗?
谢谢!
莲藕味甘,无毒,生则性寒,熟则性温。生者能凉血止血、清热润肤、有抗衰老作用,熟者可健脾和胃、补血泽肤。
在《本草经蔬》说:“藕,生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散瘀血、口鼻出血、产后血闷、疮伤,止热渴、烦闷酒醉等;熟者甘温,能健脾开胃、益气补心,主补五脏,消食,止泻,生肌,久服令人心欢止怒。”
《日用本草》说莲藕:“生用莲藕,清热除烦,生肌,润肤。
《饮膳正要》介绍莲藕时说:“主补中,补气益神,除痰,消热咳,散血,令人不烦。
莲藕,又名藕。莲藕含淀粉、焦性儿茶酚、过氧化酶、游离氨基酸、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、粗纤维等。
莲藕的煮法很多,有素炒藕丝、藕片、凉拌;有排骨炖莲藕、莲藕花生炖排骨、莲藕花生炖猪蹄、莲藕黑豆炖猪蹄、莲藕黑木耳汤、莲藕银耳汤、泥鳅莲藕汤、红枣莲藕汤、枸杞猪肚莲藕汤、山药大骨莲藕汤、莲藕枸杞炖鸡汤等。
到此,以上就是小编对于莲藕炒枸杞功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于莲藕炒枸杞功效的4点解答对大家有用。