大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞藜麦粥的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍枸杞藜麦粥的做法的解答,让我们一起看看吧。
三色藜麦粥的最佳吃法?
三色藜麦杂粮粥
做法步骤:
第1步、准备食材:取三色藜麦米、小米和大米。
第2步、大米和小米分别淘洗干净,三色藜麦米提前淘洗干净,冷水浸泡20分钟左右。
第3步、电煮锅加入适量的水,大火烧开,下入大米和三色藜麦米煮10分钟。
第5步、小火慢慢煮至黏稠关火,下入洗干净的枸杞子搅拌均匀即可。
藜麦君三色藜麦的做法,三色藜麦粥的做法?
主料
清高三色藜麦
辅料
山药,枸杞,大米
做法步骤
1.首先准备好山药、枸杞、三色藜麦,大米,原材料都是非常的简单易买的。
4.等到水烧开以后把除枸杞以外的东西倒进锅里。
5.大火熬制20-30分钟左右。
材 料-藜麦1杯、大米1杯,胡萝卜1根
做 法-
1. 首先将藜麦用冷水淘洗干净,再用纯净水泡30分钟;
2. 接着将胡萝卜去皮切碎,尽量切的小一点;
藜麦茶的做法?
藜麦茶的制作非常简单:将藜麦炒熟颜色成金黄色有淡淡的坚果清香或者人参香味,时间大约2-3分钟,待热量散去后,盛装在食品袋或者方便携带的容器内,然后红枣去核,切成丁块,炒制2~3分钟,每天给茶水杯里放30-40克藜麦和5~6克红枣,15颗左右红枸杞,用开水冲饮,坚持饮用强身健体,美容养颜,不仅更加可口,而且营养价值倍增。
家常粥做法?
以下是一些家常粥的做法:
海鲜粥:将淘好的米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火慢煮20分钟。加入海鲜(如虾、蟹、鱼等)和姜丝,再煮5分钟。最后加入葱花和盐调味即可。
鸡丝粥:将鸡肉切成丝,用料酒腌制一下。将淘好的米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火慢煮20分钟。加入鸡肉丝和姜丝,再煮5分钟。最后加入葱花和盐调味即可。
牛肉粥:将牛肉切成小块,用料酒和淀粉腌制一下。将淘好的米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火慢煮20分钟。加入牛肉块和姜丝,再煮5分钟。最后加入葱花和盐调味即可。
香菇鸡茸粥:将鸡肉切成茸状,用料酒腌制一下。将淘好的米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火慢煮20分钟。加入鸡肉茸和香菇,再煮5分钟。最后加入葱花和盐调味即可。
鱼片粥:将淘好的米放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火慢煮20分钟。加入鱼片和姜丝,再煮5分钟。最后加入葱花和盐调味即可。
原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法:
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮,把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里,中火煮开后,转小火煮20分钟,加入葱花,放盐调味即可。
2:山药去皮,切成小块,上锅蒸20分钟后压成泥
3:砂锅中倒入豆浆+清水+泡好的糯米,盖上盖子小火煮20分钟(期间记得搅拌一下,防止粘底)
4:倒入山药泥,继续煮15分钟左右
到此,以上就是小编对于枸杞藜麦粥的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞藜麦粥的做法的4点解答对大家有用。