大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞与大枣的问题,于是小编就整理了6个相关介绍黑枸杞与大枣的解答,让我们一起看看吧。
红枣、黑枸杞会不会使尿酸升高?
红枣黑枸杞里面不含嘌呤成分不会引起尿酸升高,含有嘌呤成分的食物有海鲜类,海藻类海鱼,鱼,虾,动物内脏,肉类,豆制品类,火锅和酒等,建议尿酸高的患者可以吃一些含碱性的食物和膳食纤维的食物,比如多吃黄瓜,青菜,西红柿,芹菜等蔬菜。
黑枸杞和红枣泡水有什么药用?
作为一个营养师很高兴能为各位小伙伴解答这个问题,本着科学严谨,有证可循的科普原则,我们抛开中医的那套补气血之说,从西医的角度来讲讲用黑枸杞和红枣泡水到底有什么好处。
黑枸杞,是天然的抗氧化剂,因为它含有丰富的花青素、多种维生素、矿物质等多种营养元素,不但能延缓人体细胞衰老,有助清除体内自由基,还能有助缓解眼部疲劳,非常适合现代的办公一族作为日常保健食品食用。
总之,黑枸杞的主要营养价值便是花青素,而花青素又溶于水,因此人们用黑枸杞泡水喝的话,可以为人体补充花青素起到延缓衰老的作用。
说完黑枸杞我们再来聊聊红枣,红枣分为鲜红枣和晒干后的红枣,一般我们泡水喝的红枣是晒干后的,晒干后的红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸;维生素C、维生素P、维生素E等。
很多人都说红枣拥有补血的功效,因为它含有丰富的铁。其实这是个误区,红枣虽然含有丰富的铁,但是红枣中的铁是三价铁。三价铁只有在还原为二价铁才能被人体吸收,在维生素C的作用下三价铁可以还原为二价铁起到补铁补血作用。
因此,用红枣泡水喝的话,最多是帮助人体补充一些维生素和改善一下白开水的口感。
因此,用红枣和黑枸杞泡水说有两个优点:
1、为身体补充多种水溶性维生素;
1 黑枸杞 是药食同源的一种植物,你别看它个头小,它的身体内其实富含了非常丰富的营养物质,
其中包括蛋白质、枸杞糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等 多种营养成分,具有非常高的营养价值。非常高的营养价值也注定了黑枸杞在医疗、保健方面具有很多 应用价值,被称为“软黄金”。
黑枸杞是一种天然 的滋补佳品,其调理过程是一个缓慢的过程。长期喝 黑枸杞的话,可以起到延缓衰老、美容养颜,延年益寿、预防心脑血管疾病,抗癌防癌的作用。
黑枸杞是喜光树种,全光朝下发育及安装,在庇荫下生长细弱,果实极少。 要说黑枸杞最好的产地,那毫无疑问 就是青海格尔木了。青海 格尔木地处海拔2000-3000米的柴达木盆地,那里海拔高、气候纯净、降 雨量少、光照充足、植被稀少,是黑枸杞生长 的理想场所。在格尔木生长的野生黑枸杞,果实饱满、颗粒 均匀、富含原花 青素和有机 锗,成为不可多得的 黑色健康食品。根据医学专家对格尔 木黑枸杞中的营养成分分析发现,格尔木 黑枸杞中含有的花青素含量居世界首位,被 称为“花青素之王”.花青素是 黑枸杞中含有的 决定其药用价值的最主要物质,花青素是一种天然的抗氧化剂,能防 止体内的抗氧化损伤,抵御人体被多种氧化作用的损伤。
九叶蓝黑枸杞是正宗的格尔木野生黑枸杞,其原材料是每年 在特定时期,以纯人工方式进行专业***撷,成本极高,弥足珍贵。通过清洗、烘干、分选、灭菌等过程,最后包装成品。在制作过程中经过多次筛选,保证了筛选过后的黑枸杞个个优质而且不含杂质。
.2 红枸杞,是茄目茄科枸 杞属的植物,果实称枸杞子,嫩叶称枸杞头,常见种类为枸杞,主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用 它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。要回答这个问题我们首先得知道黑枸杞对人体有什么作用,红枣对人体有什么作用?中医认为黑枸杞具有:大补肾经血气,大补元气。养肝明目,安神益智的作用;枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
一般经常用枸杞子和大枣泡水喝的好处通常有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃,增加食欲、对[_a***_]虚弱、腹泻、对倦怠无力的人尤为适合,保肝、益发、补血,对头晕耳鸣、视力减退,失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和腹泻(双重功效)的人尤为适合,对熬夜的人(会有好气色)使皮肤***,有光泽,对有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都适合,有几类人是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,一是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用;二是肝肾不虚者也不宜服用;三凡是身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;四是枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反。
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您好,我是国家公共***营养师,非常荣幸能够回复您的问题。
黑枸杞:富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、VC、VB1、VB2、花青素等
营养价值高于红枸杞,含有的黑色素有清除自由基、抗氧化的功能。黑枸杞中富含的微量元素对多种酶的活性、蛋白质合成、细胞增殖等均具有直接或间接的作用,在癌症上有很好的作用。同时黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、延缓衰老、预防动脉硬化等作用。
红枣:性甘味平,有润心肺、止咳、治虚损的功效。红枣对于胃肠道功能不佳者、胃蠕动力弱也有很好的改善作用。
富含蛋白质、脂肪、多种维生素、VC首当其冲。红枣中的环磷酸腺苷能夸张冠状动脉,增加心肌收缩力。同时红枣对睡眠质量不好也有一定的作用。
综上所述,红枣+黑枸杞泡水喝,对人体的好处有很多。个人有一点建议,如果想通过喝这种去治疗身体上某种疾病肯定不行,凡是有中药价值的都需要一个漫长的过程。红枣+黑枸杞泡水要坚持喝,同时每个人体质不同,见效的时间也不同,对于平时的保健,大家可以长期喝。
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生姜红枣黑构杞一起泡水喝有什么功能?
生姜,味辛,性微温,归肺、脾、胃经。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的功效。用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症。
大枣味甘、性平温,入脾、胃经;有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。黑枸杞的功效与作用高于红果枸杞。枸杞、大枣与生姜三药没有配伍禁忌,可以同用。三药合用滋肝益肾、益气养血、益精明目、温中健脾、温肺止咳、延缓衰老、增强免疫等作用。因为三药都是药性温燥之品,容易上火,建议加点冰糖。一天用量:枸杞十粒、大枣三枚、生姜两片。了解更多健康知识请关注
谢邀
1.枸杞功效显著且药性平和,所以被很多人视为强身健体、延缓衰老的良药。每晚睡前嚼服黑枸杞30克,可用来治疗心中烦热、常欲饮水等症状。
2.预防癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,由此保护健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
3.加固血管,改善循环
4.改善睡眠,增进视力
5.黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓衰老,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹。
楼主家里很多红枣和生姜是吧,生姜和红枣能暖中去寒,特别是对胃寒,以及妇女因为内寒引起的疼经 腹痛,不益长期服,黑枸杞与红枸杞的功效基本相同,具有养肝明目,补肾益精,润肺止渴,但是黑枸杞不能长期服用,如果服用过量会引起眼目红肿,阴虚火者不适合服用。楼主提的大枣,生姜和黑枸杞同时服用。据有关经验是不能同时服用的,同时服用会导致身体的极度不适。在这里本人建议没有身体不适的人不要随便喝一些中草药的。特别是楼主提的大枣,生姜和黑枸杞,一定不要同时服用。具体的同时服用出现什么现象,没有具体记载。但是有关书籍没有同时服用的记录。在这里本人再说一次,只要身体正常,建议不要随便服用一些中药。是药就有毒。这句话诚不欺我。
感谢邀请,生姜有治疗百病之说,有降温提神增进食欲,抗菌防病,开胃健脾防暑的功效。大枣具有抗肿瘤抗氧化降血压降胆固醇,保护肝脏的作用。枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用。可以治疗肝肾阴亏,腰漆酸软,头晕目眩咳嗽益精等。
生姜有排汗降温、去除风寒、健脾胃、杀菌消炎化痰止咳的作用。适用于脾胃虚寒、寒痰咳嗽、恶心呕吐的患者。红枣有补气活血、保护肝脏、镇静安神、增强免疫力的作用。适用于脾胃虚弱、贫血、低血压患者。黑枸杞含有丰富的原花青素,有很强的抗氧化作用。它具有滋补肝肾、滋养补血、养颜美容的功效。适用于肾气不足、腰膝酸软、容易疲劳、视物模糊的患者。生姜、红枣、黑枸杞放在一起有促进血液循环、补血养颜、止咳润肺、养肝护肝、增强免疫力的作用。
黑枸杞与什么搭配比较好?
黑枸杞子和什么搭配最好
黑枸杞子并没有固定搭配或最好搭配,可以单独使用,也可以根据患者的具体情况进行配伍,如配菊花、红枣等。
黑枸杞虽然不是传统的中药,并未收入《中国药典》,但在藏医、***尔医的古代典籍中有一些记载,具有一定的药用和食用价值,有养肝明目、延缓皮肤衰老等作用。黑枸杞子含花青苷(原花青素)、胡萝卜素、枸杞多糖、维生素、氨基酸、矿物质等成分。枸杞多糖具有促进巨噬细胞吞噬功能的作用,胡萝卜素能转化为维生素A,对保护视力有益;黑枸杞子含有丰富的花青素,花青素是强效抗氧化剂,对延缓衰老,抑制过敏及炎症,增强血管弹性有帮助。
黑枸杞没有固定的搭配,可以单独使用,也可以根据患者的具体情况进行配伍。比如配菊花养肝明目、生津止渴,或配红枣补脾益气、滋阴明目。用黑枸杞泡水是常见的用法,应当注意最好使用60℃左右的水,因为水温太高容易破坏花青素,水温过低则枸杞多糖类成分不易析出。此外,还可泡酒或直接食用,成人常用量每日3克~5克。
某些宣传材料将黑枸杞称为“软黄金”“花青素之王”等,夸大了其保健作用。对此,一些专家指出:黑枸杞与红枸杞同属不同种,都是茄科枸杞属植物,两者的绝大部分成分是一致的,只是黑枸杞多含了一些花青素。目前宣称的花青素的种种保健功效,主要是从“抗氧化”衍生出来的,并没有直接的临床试验数据。黑枸杞跟蓝莓、黑莓等一样,也是很好的水果,但不应该过度炒作,夸大其作用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核
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黑枸杞与什么搭配比较好,肯定首选菊花啊,不过这得视情况而定。
第一,因为黑枸杞是温补之物,吃多了,容易上火,所以,需要搭配菊花来进行败火,不过呢,菊花也是分杭白菊和贡菊的,这时候要选好,根据自身实际情况,杭白菊一般降肝火,贡菊一般降肺火。
第二,如果体质虚寒的人呢,就不需要家菊花了,这时候可以加点玫瑰和红枣桂圆之类的,美容养颜去躁,尤其经期前后容易胸痛和肚子痛的人,当然了,如果你出现上火的情况一定要记得不要再服用了,喝点菊花,休息一段时间。
毕竟,不是所有的东西都像白米饭的,可以一日三餐的长期服用的。
第三,如果感冒,正在服用药物或者体质易上火的人,不建议服用枸杞这类的温补之物,尤其虚火之人。
最后,一句话,任何温补或者性凉的果茶都不建议长期每天的服用哦,可以分时段和季节服用更好,根据自身的实际情况进行调节。
祝大家都可以懂得养生之道,做一个健康美丽的人儿哦~
一个是黑枸杞搭配红枣,做法就是黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后温服冷饮即可。
功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。
再一个就是黑枸杞搭配菊花,做法是将白菊花和黑枸杞放入杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟左右即可饮用。
功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。
然后就是黑枸杞加人参再加点蜂蜜,黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。
做法呢就是将黑枸杞和人参洗净,其次准备一个干净的煮锅将黑枸杞和人参放入锅内。加入500毫升的水文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。
温馨提示:感冒、发烧者禁用!
黑糯米与银耳红枣枸杞能煮粥吃吗?
是可以一起煮,银耳,红枣,枸杞,都具有滋阴,补虚,养生等功效,并且含有营养丰富,适合身体虚弱的体质人群,来调养滋阴调理,同时煮粥能起到补益气血,润肺的作用,可以适量吃一些,长期服用对身体是有很大的好处,安神定志,养血安胎的功能。
黑枸杞用温开水泡着喝好还是直接干吃好?
谢邀
黑枸杞用于泡水喝或直接嚼食两者均可。长期食用黑枸杞可以滋补安神、增强体制、美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症等作用。
用于泡水:水温不能高于60度(水温过高会破坏黑枸杞中的花青素),浸泡约5分钟左右即可饮用。直接嚼食:会有点淡淡的甜味,像平时吃的葡萄干一样,不会导致黑枸杞营养流失。
小贴示:成年人每天食用5g左右黑枸杞比较合适。如有感冒发烧、炎症都不宜食用。
通过食用黑枸杞,不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用;同时有效抗衰老,改善睡眠并清除体内的毒素,让人更好的休息。
而且长期饮用黑枸杞,能够改善视力,对于夜驾车者、长时间注视屏幕的人是非常重要的。除此之外,黑枸杞同样还具有护肝补肾、抗癌强身的功效,适合大部分人群食用。
到此,以上就是小编对于黑枸杞与大枣的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞与大枣的6点解答对大家有用。