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女人每天喝枸杞红枣泡的水好吗？会不会上火？
红枣和枸杞这两个都是属于临床上常用滋补类的药物，本身来说具有调理身体，滋阴养血的效果，对于女性而言，平时可以用来泡水喝。这两个药物，红枣具有一定的补脾和中的效果，但是如果一起应用的话基本上不会引起上火。可以先试着喝一周观察看看。
女性吃枸杞对身体好吗？
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”，而且对男性有壮阳作用，这是比较为大众所知的功效。实际上枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。正因为有抗氧化的功效，对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用，所以想要减肥的女性朋友是可以食用枸杞的，有意想不到的功效哦。
枸杞子: 性味：甘，平。 功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。无论男女吃枸杞有很大的好处，女性常吃枸杞，常喝枸杞泡的水、常喝加入枸杞熬的粥，能够肌肤滋润，眼睛明亮、延缓衰老。
枸杞子是補阴药，对男性女性健康都有很好的保健功效，枸杞除了药用和食用都有非常好的营养价值，对女性来说有养颜、補血、明目的作用，枸杞含有果糖成分，所以对糖尿病患者都可以使用。
就我了解到的资料。根据药理研究表明，枸杞子有降血脂，降血压降血糖，防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生，以及提高机体免疫功能，抗恶性肿瘤的效果，枸杞子有使血糖降低的功效，血糖过高会引起身体机能的过度亢进，这就是枸杞子能降火清肝的作用，枸杞子对眼睛有良好的补益作用，对肝肾不足所致的视力下降，见风流泪，临沂折经眼花目，暗夜盲雀目，两眼干涩玻璃体混浊，白内障等有很大益处，令诸如血虚眩晕，血虚头痛，贫血，心血不足的，心悸失眠，健忘，神经衰弱，以及慢性肝炎高血压病，夜间多角体虚早衰者，君宜经常服食枸杞子。
女性晚上吃枸杞的好处？
女性晚上吃枸杞的好处？
女性晚上吃枸杞，补肾阴、生精血、养肝血、明目的效果会更好。
女子以血为本，以阴柔为特质，故女子养生以养血为本，而“肾主骨生髓，髓生血”，血属阴，晚上主阴，中医学认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，所以，女性晚上吃枸杞，补肾阴、生精血、养肝血、明目的效果会更好。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨的功效。
枸杞可作为健康人养生的食物选择,营养成分十分丰富，含有粗蛋白、粗脂肪、类胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸及丰富的钾、钠、钙、镁、锌等微量元素。现代研究显示，枸杞具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康女性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，每天20克左右，避免大量食用。
枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的女性食用，用量请遵医嘱。
本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核
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