大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药鹌鹑功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞山药鹌鹑功效的解答，让我们一起看看吧。
夏天鹌鹑煲什么汤最好？
做法:
（图片来源网络，侵删）
将绿豆洗净并浸泡1小时,鹌鹑洗净斩切成小块。将水煮沸,将鹌鹑下入沸水中焯一下,去血水后,捞出。将所有的材料放进煮锅中,加入适量的水,煲煮至绿豆和鹌鹑熟烂即可,加入盐调味。
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（图片来源网络，侵删）
过一下冷水后沥干水分。
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（图片来源网络，侵删）
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原料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1、小鹌鹑洗净，除去内脏，用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵。蘑菇洗净，撕成小片。
2、鹌鹑放汤锅内，加冷水烧开，撇去浮沫，加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。
3、原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮，放入西红柿，调入味精、胡椒粉，浇入鹌鹑汤碗中即可。
鹧鸪、鹌鹑和什么煲汤好哇？
【鹌鹑汤】 配方：鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克。 制法：鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可。 功效：健脾益气。四宝鹌鹑汤主料：净鹌鹑辅料：莲子、桂圆肉、枸杞、大枣调料：盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜做法：1.将净鹌鹑洗净切成小块，放到沸水锅中焯透捞出，洗去血末备用；2.将莲子、桂圆分别放入碗中，加入清水上笼蒸熟。枸杞、小枣洗净，葱切段，姜切片备用；3.将焯好的鹌鹑放到汤盆里，再放入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、注入清汤，放入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒面，上笼蒸40分钟，取出拣去葱、姜不要，将汤盆上桌即可。特点：汤鲜味美，鸽肉软烂，营养丰富。
到此，以上就是小编对于枸杞山药鹌鹑功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药鹌鹑功效的2点解答对大家有用。
