大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞红枸杞怎么选好的的问题,于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞红枸杞怎么选好的的解答,让我们一起看看吧。
黑枸杞与红枸杞功效有什么区别?
枸杞一般可以滋阴补肾,清肝明目。红枸杞主要是治疗肝肾阴虚导致的视物昏花,腰膝酸软。而黑枸杞主要指可以补肾,尤其对于肾虚导致阳痿***,遗精滑精效果会更好。临床上可以根据病情,选用合适的药物。比如黑枸杞配合淫羊藿效果更好的。
黑枸杞和红枸杞哪个好?日常食用需要注意什么问题?
谢邀!我的家乡甘肃酒泉正好种植黑构杞,黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,所以我来回答正合适。红枸杞和黑枸杞相比较而言,黑枸杞要比红枸杞好。因为黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说,黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
温馨提示:黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
从中医学上讲食药同源,红枸杞主要有滋补肝肾,明目作用(方剂代表有六味地黄汤,杞菊地黄丸,明目地黄丸等),(现在有报道发现枸杞含有胡萝卜素,维生素和钙,铁,等有兴奋大脑神经,抗疲劳,提高免疫力,降三高等作用)。
从中医学上讲黑枸杞同红枸杞相似同样有滋补肝肾,清肝明目,但黑枸杞花青素含量较多抗氧化作用较强。可以有一定的保健作用。
谢邀:,红,黑枸杞都是枸杞子,効果如何,我看谁也说不清楚,公说公有理,婆说理更多,为了推销枸杞子,商家都喜欢夸大用途,红枸杞是栽培的,黑枸杞是野生的,谁又能道清楚?一句话,各人爱好,由各人选择,自己认为的,自己购买的枸杞子才是最好的枸杞!
如果讲究药用价值,只有红枸杞,黑枸杞虽然有枸杞两个字,但是不属于枸杞,中药里也没有黑枸杞这个中药。红枸杞的作用实实在在的,全株是药,果、叶子,根都可以入药,叶子的功效接近果子。具体含有的物质就不细说了,提升免疫力,补充精力,这个是我自己亲身感受到的,大家连续一个星期服用,自己可以感觉出来,上班族、重脑力体力的群体可以尝试一下。黑枸杞主要含有花青素,花青素可以去除人体的自由基,延缓人体衰老,所以大众宣传的时候直接的说黑枸杞能够养颜,花青素虽然有这个功效,但是人们吃了黑枸杞,人体到底吸收多少花青素,是值得探讨的;红枸杞性温,吃多的易上火,这个量看自身体质决定的,一般20克即40颗以内是没有问题的,有些人吃半斤也没有问题。黑枸杞泡水的时候,尽量40度以内的水冲泡,高于60度就会失效。量吃多吃少,个人尝试了感觉影响不大。
现在黑枸杞和红枸杞都在大面积的种植,黑枸杞的价格也下降了不少。但是和红枸杞比较,还是很高了。如果要长期吃建议红枸杞比较好,实惠而且能强身健体。如果吃个新鲜,黑枸杞也是一个不错的选择。对于黑枸杞不太了解,只听说黑枸杞含有很高的花青素。
红枸杞和黑枸杞营养价值的区别?哪个更好?
红枸杞与黑枸杞都是茄科枸杞的属性,除了外观颜色和口感不一样以外,它们的营养成也不同,但是无论红枸杞还是黑枸杞,它们都含有丰富的氨基酸、维生素和维元素。
一,红枸杞一般用来泡酒、煲汤或是泡水 。而黑枸杞含有花青素,不宣炮制,在六十度以下泡服或者直接口嚼使用。
二,红黑枸杞都具有很高的药价值,黑枸杞的营养成分和功效高于红枸杞,它富含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、B|、B2等一百多种人体必须的营养元素。其中游离子氨基酸的含量高过于红枸杞,∨c和脂肪含量也远远高于红枸杞,有利人体直接吸收;微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量也远远高于红枸杞的平均含量,而这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防癌治癌。
一
黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、[_a***_]目眩、两眼昏花等症状,主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。红枸杞的功效黑枸杞都具备甚至优于黑枸杞。其次红枸杞的功效、黑枸杞都具备,甚至黑枸杞含有红枸杞所没有的原青花素,也就是说黑枸杞具有很多红枸杞没有的功效。
谢谢邀请!
黑枸杞和红枸杞的营养价值差不多。没有太大的区别!
前些年,黑枸杞价格一路飙升,最好的高到了上千一斤,让很多人对黑枸杞有了”仰慕之心”,其实,这不乏有很大的炒作在里面。可是一年后,紧接着黑枸杞的价格立即跌落5倍的价格。到了没人要的境况。
其实,说你白了,就是因为红枸杞比较普遍,多,而黑枸杞少,因为红枸杞大都以种植为主,而黑枸杞为野生。加之商家的吹嘘,炒作,才致价格高,等下面的农户看到商机,都去集中采摘,多的时候,价格自然会跌。
1、黑枸杞,所含的各种维生素和矿物质和红枸杞差别不大
2、黑枸杞多了花青素的含量
3、红枸杞比黑枸杞的胡萝卜素含量要高
4、红枸杞中的枸杞多糖也高于黑枸杞
胡萝卜素属于多烯类色素,花青素属于酚类色素,它们都属于天然色素,都属于抗氧化成分,是体内重要的脂溶性抗氧化物质,可清除自由基,提高机体的抗氧化能力。
枸杞我经常服用,这个还真有点经验,首先说红枸杞,确实很有效,我常年嗓子干,用眼多,眼睛干涩,服用红枸杞明显减轻症状,而且并没有什么上火的感觉,每天二三十粒,很不错。
再说黑枸杞,黑枸杞的作用大家不用怀疑,它的原花青素含量确实很高,有人说什么茄子,胡萝卜,紫甘蓝等,事实上,大多数是花青素,黑枸杞的原花青素含量除了蓝莓没什么可以比的。而原花青素的作用及应用是很广泛的,大家可以自行百度,这里不多说。
那么,有人说黑枸杞效用不大,为什么,近年来,黑枸杞价格一直飙升,甚至曾经超过2000元,这样的价格,注定你不可能长期服用。这也是一个虚高的价格,你吃了一两个月,根本不可能有太多改善,说到底,它是保健品,而你服用的量也是从保健品的角度计算的,所以要说有多大作用,还是真说不上。
现在黑枸杞价格还行吧,200左右不等,大家都能接受。有美容和保健需要的,可以放心服用
黑枸杞的营养成分和功效作用高于红枸杞,被誉为“滋补软黄金”。现代科学研究表示,黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养元素。
其中游离氨基酸的含量超过红枸杞,Vc和脂肪含量也远远高于红枸杞,有利于人体直接吸收;微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于红枸杞的平均含量,而这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成,机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用,可用于防癌治癌。
红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素,被誉为当今地球上的唯一“全营养素食物”。其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等,是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。
中医理论讲究整体观,不是某味药材中某个组分含量高,就可以说明其保健功效好,而应有相关体内的疗效研究去确证,所以我们不能说黑枸杞保健功效远远比红枸杞好。
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