陈皮枸杞洋心功效_枸杞西洋参陈皮

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太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美好，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。

春分养生菜1：香椿香椿这种食材少儿珍贵，并且只有春季时节才能吃到，在即将到来的春分时节当然不能错过。春分成熟的香椿香味浓郁，鲜嫩清脆，吃起来的口感是最佳的。

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荠菜荠菜是春季的时令蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富。荠菜可以生食、炒食或煮食，非常适合春季食用。

春分吃的传统食物：春菜长久以来，就有个“春分吃春菜”的习俗，春菜本来是一种野苋菜，以前一到春分这一天，全村人都会到田间去摘这种野菜，带回家后做成汤，已经成了一种仪式。

山楂降脂茶材料：鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。

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可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

山楂荷叶茶需要30颗的山楂，12克的荷叶，把山楂和荷叶全部放在水里，用小火煮15分钟左右，然后去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷叶能够扩张血管，两者结合对于防治动脉硬化、高血脂和冠心病都有显著的效果。

山楂降血脂茶原料：山楂10克、桑叶5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。做法：以开水冲泡，每天代茶饮用即可。功效：除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效。

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配方】将何首乌10克，泽泻10克，丹参10克，绿茶10克混合后用水煎沸10分钟即成。【用法】每日1剂，分2次服饮。【功效】减肥，降脂，活血，利湿。适用于肥胖症。

1、以下是一些适合冬季饮用的茶：红茶：红茶温热并具有活力和醒脑的效果，是冬季最受欢迎的茶类之一。普洱茶：普洱茶可以提高身体的代谢率和热量消耗，有助于保持身体温暖。

2、红茶红茶，为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽。红茶并不是天然生长的，而是在明末清初，在绿茶的基础上制做成的。红茶性质偏温，适合冬天饮用。普洱茶普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。

3、冬季宜喝什么茶：答案是红茶、绿茶和乌龙茶。冬天适合喝红茶、绿茶和乌龙茶：红茶：属于温性，能促进消化，增加食欲，适合冬天寒冷时饮用。绿茶：适当饮用有利于降火，适合天气干燥或吃火锅后饮用。

4、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

5、红茶：红茶是发酵茶，其中茶鞣酸的含量较高，喝后会有温暖的感觉。红茶可以有效地提神醒脑，还可以缓解精神压力，是冬季的恰当选择之一。姜茶：姜茶是一种非常传统的草药茶，在冬天尤其适合。

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