大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞和枸杞补肾哪个好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞和枸杞补肾哪个好的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞的功效及药用价值是什么？
黑枸杞具有补肾益精、清肝明目、延缓衰老的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间作为滋补强壮、名目及降压用药，保健价值很高。虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者适合食用。
黑枸杞烘干好还是晒干好？
一、从外观角度看。 晒干的枸杞颜色比烘干的枸杞鲜亮一点。
二、保存角度看。 晒干的不如烘干的干，保存时间就不如烘干的保存时间长，晒干的能保存一年左右时间，烘干的保存时间就更长了。
三、从营养价值角度看。 晒干的枸杞最大限度的保留了枸杞的营养成分，属于原生态枸杞，烘干的枸杞，因为是高温烘干（六七十摄氏度高温）营养成分会有所流失。 小贴士： 枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身
黑枸杞的功效和红枸杞一样吗？
谢谢老师邀请！红枸杞从略。单说黑枸杞。原来叫黑果枸杞。它的主要功效是能改善睡眠，抗衰老，大量的花青素能很好抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不受侵害。这就可以说明红枸杞和黑枸杞功效是不一样的。
如果从外观来说，红色枸杞因为我们看到的多，能够一眼看出来，而对于黑色枸杞来说，因为少见，可能很多时候，还会误以为是一些植物的果实，不会想到这是枸杞。
颜色判断的话，也能判断出来，红色枸杞当然是红色的，黑色枸杞则是黑色的。
关于药用功效
不论是红枸杞还是黑枸杞都是中医眼中非常好的滋补身体药材，能够更好的促进健康。如果你在平时出现肾脏不适，伴随肾虚的发生，这个时候可以吃点红色枸杞，对于养肾、益精、强肾、护肝是非常好的。
至于说到黑枸杞的功效，更多的时候，离不开它的抗氧化能力，相对来说，在常见的植物中，还没有多少植物能够比拟黑枸杞，其抗氧化能力是很强的，对于抗衰老、抗氧化、保持年轻是非常好的。
关于浸泡后的效果呈现
喝枸杞水是很多人喜欢做的事情，不乏一些中年男性，会在平时用红色的枸杞进行泡水，这样泡出来的枸杞水基本是不会发生变化的，无色的状态。
但如果你用黑色的枸杞进行泡水，你会发现泡出来的水呈现紫色、蓝色、红色。
另外一方面，红色的枸杞相对来说是要比黑色的枸杞便宜的，如果你想着补肾、强肾不妨吃红色的枸杞，但如果想着美容养颜，滋养皮肤黑色的枸杞会更好一点，当然，也不是说黑枸杞不补肾，只是红色枸杞可能更强一点。
更多的时候，红色枸杞因为常见，其功效大家都是知道的，对于黑色枸杞，一方面是少见，另一方面是价格较高，可能对于它还是有一种陌生感。
不知从哪年开始，枸杞越来越被大家熟知、接受和应用到生活中，可以说枸杞是性价比非常高的滋补佳品，男人吃了补肾强精，女人吃了美容养颜，老人吃了延年益寿，可以说枸杞是这个时代药食同源的典型代表。
其实黑枸杞就是加强版的红枸杞，从药效上来说的话黑枸杞可以代替红枸杞，但是红枸杞不能代替黑枸杞。
红枸杞就是常说的枸杞子，性温味甘，平肝明目，滋阴补肾。
黑枸杞又名苏枸杞，富含花青素，明目，滋阴，治疗心脏病。
要是单从日常养生来看的话红枸杞更合适一些，因为红枸杞价格更能接受，而且滋补效果也很好，只要每天坚持吃或泡水喝就行。黑枸杞价格高昂，往往以克计价，不适合所有人，其富含的花青素在其他食物中也可以获取，例如紫甘蓝、紫葡萄、紫薯等。
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到此，以上就是小编对于黑枸杞和枸杞补肾哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞和枸杞补肾哪个好的3点解答对大家有用。
