无花果干枸杞功效_无花果干可以和枸杞一起泡吗

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本文目录一览：

• 1、无花果干的营养价值

无花果干的营养价值

无花果干是由新鲜无花果经过脱水处理后制成的一种食品，它不仅保留了新鲜无花果的大部分营养成分，而且在某些方面还具有更高的营养价值。无花果干含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素，对人体健康有很多益处。首先，无花果干富含蛋白质，是人体生长发育的基本物质。

植物鞣酸是无花果干中的一种成分，过量摄入可能导致胃痛、腹泻等消化问题。消化系统敏感的人应适量食用，避免过量摄入。高钾血症 无花果干富含钾，肾功能不良或已经被诊断为高钾血症的人应避免过量摄入。无花果干具有丰富的营养价值，有助于提供营养、支持心血管健康、增加能量及改善消化功能。

无花果干的营养价值 无花果干的营养价值，无花果是一种营养价值很高的水果，这种植物十分独特，它花期特别短，结果率却很高，不仅吃着口感香甜，而且在一些疾病的治疗上有效果，以下来了解无花果干的营养价值。

无花果干呈黄色，果肉柔软，内部充满了小粒状的籽，但芳香味不够浓厚。无花果干可以直接食用，或剁碎加在烘焙食物及点心中，也可入药。我国无花果产地在南疆各地及吐鲁番盆地，果实大、果皮黄绿色、果肉暗蔷薇色；质细爽口、营养丰富，软硬适中。

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