大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞胡萝卜炖鸡做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞胡萝卜炖鸡做法的解答，让我们一起看看吧。
排骨，枸杞，莲子，胡萝卜可不可以一起煲汤？
可以。莲子蛋白质的含量高达16.6%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱的人；枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。在一起吃有利于身体健康。
一工具/材料
（图片来源网络，侵删）
排骨2小条、胡萝卜半条、淮山1段、无花果干4粒、枸杞、莲子适量、盐适量、鸡精适量、开水适量、锅。
1、排骨洗净，撒盐，抓匀，静置一会。
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2、烧好开水，排骨过水，滤干。
3、烧半锅开水，把排骨放入开水，大火煮开。
鸡胸肉红萝卜汤怎么做？
红萝卜营养丰富，含红萝卜素，对孩子成长健康非常有利，用来煲肉汤清甜好喝，也很滋补。
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主料2人份
红萝卜230克
鸡肉320克
辅料
盐1勺姜适量枸杞25克花椒半勺
步骤1
红萝卜洗净切块，鸡肉焯水后备用。
步骤2
锅加水，放入鸡肉，红萝卜和枸杞，再加点姜片和花椒。
红枸杞对肾有什么好处？
红枸杞有补肾的功效，因为在红枸杞里含有特别多的胡萝卜素、铁、多种维生素等物质，这些物质可以对人体肾阴亏损和肝血不足造成的***、遗精等症状起到一定的治疗作用，从而达到比较好的补肾作用。而且红枸杞还有提高人体抵抗力的好处，可以起到比较好的降糖效果，也可以降低血脂，抵抗人体出现的疲劳，从而也起到滋肝补肾的效果。所以建议肾阴虚的患者可以经常泡一些红枸杞茶来喝，也可以用红枸杞来炖鸡汤喝，可以起到一定的滋阴补肾的疗效。
到此，以上就是小编对于枸杞胡萝卜炖鸡做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞胡萝卜炖鸡做法的3点解答对大家有用。
