大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞泡水喝是补品吗吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍枸杞泡水喝是补品吗吗的解答,让我们一起看看吧。
经常看到别人拿枸杞来泡开水,真的有效吗?
我回答一下这个问题。经常看到有的人天天用枸杞泡水喝,真的有效果吗?我的回答是非常有效果。是对身体健康有益的“看得见”的效果。
枸杞有非常好的保健作用。其营养价值很丰富,可益补肝肾、养肝血滋肾阴;消除缓解疲劳、提高自身免疫力、降血脂血糖、养颜美容等。其内富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,起到有效保护视力、达到神清目明之效果。
我用枸杞泡水喝已经有十多年的时间了,已经养成了生活习惯。每天早晨我都会用15-20粒枸杞冲泡一杯水,待枸杞泡软再喝水咀嚼咽下。现在我的感觉是真的对眼睛很好,有时自己用眼过度,感觉眼睛模糊不清很酸痛,喝上一杯枸杞水一会儿就感觉好多了。眼睛是我们使用最多也是最累的身体器官之一,不建议大家用眼过度,还是要好好的爱护它。
多年前我曾看过电视节目,一对快90岁的老夫妻上台接受***访,双双身体非常健康,看上去也就70多岁。其“秘方”就是每人每天一小把枸杞泡水喝,天天这样喝已经好几十年了。枸杞强身健体、增强免疫力功效非常之好,它是药食两用的食材,是中医中药“瑰宝”之一。如今,枸杞早已“登上大雅之堂”,一些重要宾朋宴请的菜单上也经常会出现它的“身影”。
要主意的是,枸杞性热,热性体质者少食慎食;感冒发热病人不宜食用枸杞,此时食用会加重病情。枸杞与菊花、枸杞与绿茶(先喝枸杞水,半小时后再喝绿茶)、枸杞与大枣等相配泡水会有不同养生作用,还可加适量蜂蜜、冰糖饮用口感更佳,可根据自己喜好配伍添加。
感谢邀请!枸杞泡水是对人体有一定的好处。其富含枸杞多糖、核黄素、烟酸、胡萝卜素、阿托品、甜菜碱、维生素B1及多种氨基酸等营养成分
枸杞泡水的功效:
1.人体的视网膜感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B-胡萝卜素在人体可转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而有提高视力、防止黄斑、护眼明目的功效
2.现代医学研究证明枸杞子中含多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,等造血功能有促进作用:同时,枸杞多糖能明显提高吞噬细胞吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,有着抗衰老的功效
3.枸杞多糖能明显增强受胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化性,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表面枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压,是冠心病人的良好保健品,有着降三高的功效
4.枸杞有抗Y射线辐射,保护机体的作用,可作为***药物来配合放疗等抗肿瘤的治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体免疫功能
5.皮肤衰老主要因为自由基氧化造成的,而枸杞中的枸杞多糖、B-胡萝卜素都是强力抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而达到美容养颜、滋润肌肤的功效
6.枸杞中富含的枸杞多糖,这一种糖是水溶性多糖,具有生理活性,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变的功效
温馨小提示:
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枸杞子,味甘性平,能润肺,生精助阳,补虚劳,强筋骨,去风明目消渴,根名地骨皮,叶名天精草,枸杞子泡功效很大,枸杞子和决明子,在一起泡水,至明目高血压我也常喝,现在也喝,很好,
“一年四季喝枸杞,人可与天地长寿”相信这句俗话很多人都听过,可见常喝枸 杞子对身体健康是有益处的。说起枸杞子人们再熟悉不过了,它是我们日常生活 常见的滋补品。枸杞子富含多种维生素、铁、磷、钙、枸杞蛋白多糖、胡萝卜素 等营养物质。枸杞子的吃法较多,可用于泡水喝,煲汤喝,泡酒喝,煮粥吃。不过最简单且最易被人体吸收的吃法肯定是直接泡水喝啦。
枸杞子泡水喝的功效如下:
养肝:枸杞子含有的多糖容易溶于水,易吸收,其对人体肝损能起到保护作用,促进肝脏细胞修复作用,从而达到养肝的效果。
补血:枸杞子中含有铁、钙、维生素,这些物质能够促进人体血红蛋白的生成,进而起到补血的效果。
养颜抗衰:因枸杞子富含萝卜素、维生素等丰富物质,可达到好的抗氧化效果,帮助人体清楚体内的自由基,从而起到抗衰老的作用。
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