大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海南枸杞叶功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍海南枸杞叶功效的解答，让我们一起看看吧。
多吃枸杞叶对身体有什么好处？有什么医药功效？
我们不去***粘贴来回答哈。
但是因为每个人的体质各质，所以有部分朋友无法食用枸杞，即食用后“上火”
枸杞叶的好处：
其次，枸杞叶的营养丰富，甚至超过枸杞子，对于“上火”导致无法食用枸杞子的朋友，可以选择枸杞叶养肾明目滋阴……
另外，枸杞叶有一个最大的好处：调理肠胃！
长时间的种植与销售过程中，我很多朋友，特别是中老年女性，对枸杞叶的功效已经做出非常好的肯定！
建议朋友们，在选择枸杞和枸杞叶时，多考虑产地哈
(图片均为自己的)
枸杞叶的功效与作用？
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶具有清肝明目、润肠通便的功效，还有软化血管、增强免疫力、抗氧化、降糖、降脂的作用。
枸杞叶又称地仙苗、枸杞尖，为茄科枸杞属植物枸杞及宁夏枸杞的嫩茎叶。中医认为，枸杞叶味苦、甘，性凉，归肝、脾、肾经。具有补虚益精、清热明目的功效，可用于治疗虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等。
现代药理研究显示，枸杞叶中含有甜菜碱、胆碱、阿托品、东莨菪碱等生物碱、黄酮类化合物、萜类化合物、甾类化合物。还有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，枸杞叶具有抗氧化、耐缺氧、抗疲劳、降血脂的作用，枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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枸杞叶泡水喝有什么功效呢？
谢谢邀请回答！
枸杞全身是宝，可以说是物以尽用！苏轼亦作有《小圃枸杞》云：“根茎与花实，收拾无异物”。
枸杞叶补虚益精，清热明目。
枸杞根又称为“地骨皮”凉血退蒸，清泄肺热。
俗话说得好“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，大家都很了解我们的“枸杞子”同学，可能对“枸杞叶”同学还不太熟悉，我们今天就来介绍一下枸杞叶同学：
枸杞叶具有补虚益精，清热明目的作用。枸杞叶更多的是鲜用作为食材来使用，也可泡茶饮用，为药食两用之品。
下面我们就来具体介绍一下枸杞叶具体有什么作用，应该如何应用：
吃枸杞叶能清肝明目吗？
都知道枸杞子具有很高的食用价值和药用价值，能补血补元气。但是您知道吗？枸杞子的叶子也是个宝，它的营养价值不比枸杞少，除了能补血健脾，枸杞叶含有大量的维生素A，对眼睛很有帮助，具有明目的功效。它还含有人体必需的各类氨基酸，例如牛磺酸，亚油酸，甜菜碱，抗坏血酸，这些氨基酸能促进人体营养物质代谢，从而提高人体免疫力。枸杞叶的膳食纤维能够助消化，防便秘，因此经常食用枸杞叶对全家人的健康很有帮助！
那么枸杞叶最佳食用方法是什么呢？在我们南方，都喜欢用枸杞叶做汤，最家常好做的莫过于枸杞肉末汤，做法用料都很简单，而煮好的汤清甜爽口，饭前吃一碗，胃口大开。枸杞叶汤具有清肝明目的功效，在适宜养肝的春季，常喝这汤绝对不亏。那我今天就分享给大家枸杞叶汤的做法，很简单，一看就会，您学好了就多给家人做做哦~
【枸杞叶肉末汤】枸杞叶1把，碎肉50克，胡椒粉2克，姜片2片，料酒5克，清水适量，猪油2勺，盐适量
【制作步骤】
1，这就是枸杞叶，春天的枸杞叶长得相当的鲜嫩，清香微苦，怎么吃都好吃，咱们先把叶子摘下来洗干净备用。
2，猪肉剁碎，也可以换成牛肉鸡肉鱼肉，看自己喜好，别挑太肥的，吃起来会比较腻。
枸杞叶能吃吗？
谢谢邀请！我是宁夏种枸杞的小马哥。
枸杞叶子被称为天精叶，养生价值特别高。别说能不能吃，一般人都吃不到。大餐厅一份枸杞芽，好几百块钱呢。
枸杞叶能吃！我们经常吃，有时候凉拌，有时候清拌，有时候油炸，有时候爆炒，都挺好吃的。味道特别，有一种甜丝丝的味道。
春天枸杞树发芽不久，我们就开始抹芽——顾名思义，就是把多余的丫子抹掉。这个过程中，会遇到很多特别好看的枸杞芽，不能留，我们又舍不得丢，所以就摘下来带回家自己吃。因为是开春，还特别冷，刚发芽，没有虫子，所以收拾起来也比较容易。
另外也有很多收枸杞芽的人，一斤好几块。有的说是都吃了菜，也有的说是都做了枸杞芽茶。
夏天我们就吃的少了。一方面枸杞叶子长大了，厚了，老了（相对枸杞芽是老了，但还是很嫩），另一方面也特别忙，所以一般不吃枸杞叶子。
夏季枸杞摘完之后（一般学生暑***结束之后），枸杞树还会抽芽。这个时候我们又要抹芽，所以也会吃枸杞芽。有些人会自己晒一些叶子冬天泡茶喝，挺有意思的。
參考資料如下：-
枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！ 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞葉是屬於茄科植物枸杞或甯夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉別名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭等。枸杞葉一般用來做蔬菜食用，也是一種藥材，其中含有豐富的甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等多種物質，如果經常飲枸杞葉茶，能夠起到養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉多生長在溝岸、山坡、灌溉地埂和水渠邊等地方，野生和栽培均有，現在市場上銷售的枸杞葉，經常多是人工種植的，在華北、西北等地以及其他地區都有栽培。枸杞葉既可以當蔬菜煲湯或者炒菜食用，也能用枸杞葉泡茶飲用，起到補肝益腎、生津止渴、祛風明目等作用。
想不到枸杞葉也不比枸杞差，營養功效也好多：養肝明目、軟化血管、緩解失眠......枸杞葉豬肝湯也[_a***_]！！
枸杞葉豬肝湯：
材料：枸杞葉約200克，豬肝約50克，生薑片4-5片，鹽、糖、料酒、白醋、胡椒粉、雞粉、澱粉和花生油各適量。
做法：
①將枸杞葉從梗上摘下來（小心梗上有尖刺），清洗幹淨瀝乾水備用。
②將豬肝切片，然後在加適量的鹽、白醋水中浸泡半小時以上，浸泡後的豬肝，再漂洗片刻，撈起瀝乾水備用。
③加適量料酒、澱粉、胡椒粉、鹽、糖拌勻上漿。
④鍋燒至六成熱，倒入適量的花生油，再濺入4碗水（約500毫升），然後放入兩片生薑片。猛火煮開煮開後，倒入枸杞葉。
⑤當枸杞葉煮至稍有點變色斷生時，馬上將上漿的豬肝倒入鍋中，繼續大火燒煮。當煮到豬肝變色，用筷子劃開肝片，此放入適量的雞粉和鹽調味，關火，稍等片刻，讓肝片熟透。
⑥裝碗即成。
清肝明目：枸杞本身具有清肝明目的作用。枸杞可分爲三個部分來使用： 枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用，對眼睛有好處，而將紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶，另外將枸杞根（即「地骨皮」），一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
到此，以上就是小编对于海南枸杞叶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海南枸杞叶功效的5点解答对大家有用。
