大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳枸杞桂圆红枣汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳枸杞桂圆红枣汤功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳红枣枸杞桂圆做法？
银耳红枣枸杞桂圆汤是一种集多种食材于一体的养生汤。其中的银耳与桂圆，十分珍贵，在古代时候银耳与桂圆干常常为一些贵族官宦家庭所用，十分滋补。而枸杞对于女性而言，也十分有好处，是补气血的最佳食材之一。1、首先，准备好银耳红枣枸杞桂圆汤所需的基本食材，银耳，红枣，枸杞，桂圆，冰糖等。
2、用温水将准备好的银耳泡散，然后将其撕成小块方便熬煮，清洗干净放好备用。
3、将准备好的红枣清洗干净，并去掉内核，放好备用。
4、将准备好的桂圆干去掉外壳，一般用桂圆干比较合适。
5、把准备好的枸杞，用水泡一下，然后过滤掉水，将枸杞放好备用。
6、在以上步骤都完成之后，准备好一个清洗干净的锅，将各种食材一起放入锅中，并加入适量的清水。开大火炖2个小时以上，等到各种食材基本成熟并变软之后，换成小火，并加入合适的冰糖，慢炖20分钟左右，等到冰糖基本融化之后，用勺子搅拌一下，冷却之后即可食用
桂圆银耳红枣汤做法？
用料
银耳半朵桂圆20颗红枣10颗冰糖适量
做法1/5准备食材。
2/5将红枣洗干净，银耳泡发用手撕成小朵，桂圆去皮洗干净。
3/5锅中添半锅水，水开后放入银耳，红枣，桂圆一起煮，锅再次煮开时转小火慢炖，大概一个半小时左右。
4/5出锅前放入冰糖，冰糖融化后关火即可。
用料：桂圆8颗，红枣4，银耳25克，莲子20颗，冰糖适量颗
具体步骤
步骤一：银耳用热水泡发3小时洗净撕碎，莲子也泡发3小时。
步骤二：将银耳和莲子放入锅中，加入适量开水，转小火炖煮一个半小时。
步骤三：然后放入红枣，继续炖半个小时，放入桂圆肉和冰糖，再炖煮十五分钟即可享受美食。
主料：银耳4朵，莲籽40g，红枣50g，桂圆50g
辅料：清水适量，冰糖适量
步骤一、准备好所有的食材。
步骤二、电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。
步骤三、20分钟后，加入洗净的莲子。
首先银耳冷水泡发一小时去蒂清洗二趟。桂圆包装拆出门桂圆一个一个把外壳破开然后把核去掉温水清洗一下沥干。红枣洗净菜板把红枣破开切小块。同时花生米，枸杞洗净一起加水紫砂锅小火慢炖一晚上，早上起床放冰糖（红糖）变大火煮一小时一锅桂圆银耳红枣出锅了
银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃吗？
银耳莲子桂圆红枣汤可以天天吃，但是需要控制好量。
银耳可以用来补肾，润肺，生津止渴，有助减肥，促进蠕动。但是银耳性寒，可以少加一点，且不要过夜食用红枣对身体起到补血的功效，增加人的免疫力。莲子可以清热降火，降血压。补脾止泻。桂圆可用于治疗心脾虚损。
红枣桂圆银耳羹怎么做？
材料
红枣10颗，桂圆6颗，银耳2朵，冰糖，枸杞各适量
做法
1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆、枸杞、红枣洗净备用。
2.锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时，
3.放红枣、桂圆和冰糖继续炖半小时，
4.加入枸杞炖10分钟即可。
1/12 因为没有小称所以自己估摸了一下用量。只是我们家没有小红枣了，只能用大红枣代替，小红枣更好。
2/12 银耳泡发后很大一朵如果把握不好量呢，所以建议一朵朵泡开噢！然后把银耳切散，尽量切得小块一些噢。
3/12 大火先烧开一锅清水，等水开了以后把桂圆、红枣放入，桂圆需要煮久一些这样味儿才出来，如果有小红枣的话就不需要放那么快了，可以在放银耳后放小红枣噢。
4/12 大火煮10分钟，记得加多一点水喔！桂圆煮开后好香啊！桂圆要煮得那么开才能放银耳噢。桂圆的作用相信大家都知道啦，我就不在这里罗嗦了~呵呵呵~·
5/12 把刚刚弄好的银耳慢慢放入滚翻的锅中。
到此，以上就是小编对于银耳枸杞桂圆红枣汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳枸杞桂圆红枣汤功效的4点解答对大家有用。
