大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白莲枸杞功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍白莲枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
五夫白莲汤的做法？
：五夫白莲、红枣、枸杞洗净，银耳泡软，加入冷水煮沸后，续煮10分钟，再加入冰糖，放入焖烧锅中焖煮10-15分钟即成。强健延年：将白莲胀发、红枣去核洗净，银耳泡软，加入冷水与桂圆肉、粳米一同熬粥，粥煮好后，加入红糖拌匀即可食用。
材料
银耳，莲子，冰糖，红枣
做法
1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。
2.泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦，这样比较美观。
3.把银耳和莲子、红枣放入慢锅，加水至没过银耳。水要一次加够，留一点蒸发的空间，但不要太多。此时不要加冰糖。
4.先用高火炖开再转去小火，炖3-4小时。
5.加冰糖，酌量。
6.再炖3-4小时，谁叫人家是“慢”锅呢。
小诀窍
1.五夫白莲子入碗用水浸泡涨发后沥水，再加入水（加水量不盖过面，以盖过面稍少为度），入笼蒸至熟透待用。
2.在碗中均匀撒入冰糖，再将鸡蛋逐一敲破均匀放置碗中，土鸡蛋上用枸杞点缀后入笼复蒸10分钟即成。
白莲的家常做法？
胡萝卜90g，青椒80g。辅料：油，盐，蚝油，胡椒粉，姜，蒜。主料：莲花白500g，
1、将莲花白洗净后切成细丝，胡萝卜洗净后切丝，青椒去籽后切成细条，姜蒜切末。
2、锅内放入适量油，姜蒜爆香后放入胡萝卜，大火快炒，炒至胡萝卜断生即可。 3、倒入莲花白，大火快速翻炒，最后放入青椒翻炒均匀，青椒炒软后，加入蚝油和胡椒粉，调入适量的盐，翻炒均匀即可。
用料:
银耳 一朵
白莲 50g
红枣 50g
冰糖 适量
百合 50克
做法步骤
1、首先准备银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
2、银耳用冷水＋淀粉搅拌均匀泡发一个小时，莲子百合泡发一个小时。
白莲（已去芯煮粥需要怎么做？
苦瓜莲子冰粥 主料：苦瓜小半根（人多可以加量）。 配料：圆糯米1杯，枸杞10粒，莲子10粒。 调料：清水4杯，冰块适量。 做法： 1.苦瓜洗净，去瓤切丁，在盐水中浸泡5分钟。 2.圆糯米洗净，用水浸泡1小时，莲子去苦芯用水浸泡1小时。 3.锅置火上，放入清水与圆糯米、莲子，大火煮沸转小火，慢慢熬煮至粘稠，加入苦瓜丁、枸杞。用中火煮开转小火微煮5分钟，熄火后至粥冷却约30分钟后放入冰块即可。 小诀窍： （1）.此粥最好不要加冰糖，这样苦瓜才爽口。 （2）.此粥一定要用冰块来达到“冰”的效果，千万不可把粥直接放到冰箱冰镇，以为这样冰镇后的米粒口感与刚出锅的米粒相去甚远。影响口感。
猪心炖什么最好喝？
做法：
1、先将猪心洗净，切好。
3、然后将猪心、西洋参、山药、太子参一同放入炖锅中，加适量水。
5、最后食用前加加入适量食盐调味即可。
红枣
准备材料：猪心、红枣
做法：
1、将红枣洗净，用刀背把里面的核拍出来；
2、把猪心洗净后切成厚块，在锅中煮一下，记得加一些料酒在锅中，可以去除腥味；
3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中，加入适量清水，调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。
到此，以上就是小编对于白莲枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于白莲枸杞功效的4点解答对大家有用。
