大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞鹌鹑功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞鹌鹑功效的解答，让我们一起看看吧。
西洋参煲鹌鹑汤放什么材料？
原料：鹌鹑2只、花旗参50克、姜3片、热水1200毫升、盐适量
做法：
（图片来源网络，侵删）
2、再将鹌鹑块下入沸水中汆烫后捞起。
3、花旗参清洗干净，姜片清洗干净，与鹌鹑一起放入炖盅内，加入热水，隔水炖1小时。
（图片来源网络，侵删）
西洋参煲鹌鹑汤是一道非常养生的汤品，其材料包括：净鹌鹑、西洋参、薏米、枸杞、干淮山、南北杏、川贝，以及鲜人参一根。
首先，将洗净的鹌鹑与西洋参加入适量的水中，先煮沸后转小火，熬煮约1-2小时。在熬煮的过程中，可以加入其他食材如薏米、枸杞、干淮山等，继续煮约半小时。最后，加入南北杏和川贝再煮10分钟即可。
此汤品具有补气养阴、清火生津的功效，特别适合夏季养生。建议根据个人口味适量调整食材的用量。
灵芝炖鹌鹑的做法是什么？
活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克。
做法
（图片来源网络，侵删）
1、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时；
2、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒、葱姜、淮山药、枸杞子、清水（8成满），放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出，拣去葱姜，原锅上桌。
特色
肉质酥嫩，汤汁鲜醇，滋补健身
到此，以上就是小编对于枸杞鹌鹑功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞鹌鹑功效的2点解答对大家有用。
