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枸杞养生功效怎么样?
枸杞真的是越来越红了,【保温杯泡枸杞】、【枸杞打败可乐】,说明养生越来越被人重视。
来看看历史上的枸杞吧。枸杞记载在古籍中,《神农本草经》中记载:枸杞味苦寒,久服坚筋骨,轻身不老。具有补肝肾明目,滋阴润肺等功效。
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唐代文人陆龟蒙就说过在院子里种枸杞菊花,熟了即食,日日食之,既能饱腹又能养生。
枸杞经历了一个个流行时候,所谓经久不衰,现在,是枸杞的又一个流行季,中年危机,从保温杯泡枸杞开始。
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中医认为枸杞,具有补肝肾、明目、滋阴润肺等功效。现代药理研究也表明枸杞有枸杞多糖、维生素、微量元素等成分,可以抗衰老、提高免疫力、降血压、降血糖这些作用。
即使是加了枸杞的可乐我都会觉得拥有健康的味道,这是一个需要健康的年代,如何安稳焦虑的心、从枸杞开始。如果你已经开始枸杞养生,说明你开始重视健康,那距离健康又近了一步。
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