大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞鱼豆腐的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞鱼豆腐的做法的解答，让我们一起看看吧。
鲫鱼炖豆腐放枸杞有什么好处？
1. 清热解毒、下乳：枸杞豆腐鲫鱼汤可以通经下乳、活血化瘀，改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象，促进食欲。
2. 营养丰富：鲫鱼豆腐汤中的蛋白质、钙离子和大豆异黄酮比较充足，可以促进人体的代谢，平衡体内的激素水平。
清炖鱼的家常做法鱼炖豆腐？
一、 原料：
鲤鱼1条、香菇冬笋各50克、豆腐100、酱油、盐、味精、胡椒、料酒少许。
二、制作方法：
1.先将鲤鱼稍煎炸一下到微微黄；
2.再加少许豆瓣、葱姜、蒜末，加汤烧开后捞去渣；
主料:黄花鱼500克、豆腐1块、油适量、盐适量、料酒适量、糖适量、老抽适量、葱适量、姜适量、蒜适量、醋适量、鸡精适量、辣椒酱适量、淀粉适量。
黄花鱼去鳞去肚去鳃，洗净。豆腐切块鱼身拍上淀粉。锅里油热，放下黄花鱼，两面煎透。放入姜，葱，蒜。加料酒，糖。放适量清水，放下豆腐。放醋，老抽，大火煮8分钟。加盐，辣椒酱，煮2分钟。加葱花，鸡精即可。
用料
豆腐 1块
鱼 1条
姜 适量
蒜 适量
鱼炖豆腐的做法步骤
步骤 1
1，一斤重的鱼一条（随便什么鱼，鲫鱼、武昌鱼均可，不要太大了），两边各切开三道口子，用厨房纸擦干水分
食材：鲤鱼、豆腐
【鲤鱼炖豆腐】—— 咸香适口
1.下面开始准备食材
鲫鱼
1条大葱 1根姜 5片盐 适量料酒 2勺嫩豆腐 120克枸杞 10粒
步骤1 鲫鱼一条，处理干净，
步骤2 去除鱼腥线
步骤4 嫩豆腐切块
步骤5 不粘锅放入少量油
步骤6 鱼放进去中火煎，不要随意晃动，一面上色后再翻面
步骤7 鱼皮完整，不掉
步骤8 砂锅中放入鱼，加热开水，葱姜，大火煮10分钟左右转小火
豆腐鱼豆腐汤做法潮汕？
食材用料
豆腐鱼2-3条，咸菜适量，金针菇1小把，香菜2根，枸杞数十粒，肉丸10来个，胡椒粉少量，盐适量，油（猪油）适量
做法步骤：
步骤 1
豆腐鱼洗净后切块，如果小条则不需要。然后加适当盐或者鱼露腌制一下哦。
步骤 2
金针菇切去根部，泡一下盐水。
步骤 3
煮一锅清水，水开加一点猪油或者食用油。
步骤 4
食材清单
杂鱼（冰鲜鱼） 500g 、 普宁豆酱 三大勺 、 豆腐 一块 、 五花肉 几片 、 蒜片 适量 、 姜丝 适量 、 葱，蒜苗，香芹，椒圈 可加可不加
烹饪步骤
步骤1/6
所谓杂鱼，其实对鱼种类没有要求，一般是海鱼，个头小一点为佳。我选了冰鲜白仓和沙尖。解冻后就可以了。平时买一些放冰箱里，晚饭就不用去买了，对上班族很友好。
操作步骤/方法
1食材
31.剪开腹部，扒开鱼皮，冲洗干净内脏和腮部，在鱼身两面划几刀，豆腐切好备用。
42.热锅热油，爆香葱姜蒜和八角。
豆腐清炖鱼最好吃最简单的方法？
材料
鱼肉100克，盒装豆腐1盒，细味噌2大匙，柴鱼片2大匙，葱1根，水600㏄，鲣鱼味素1/2小匙，细糖1/4小匙，酱油1小匙，香油1/2小匙
做法
1.鱼肉洗净切小块，以开水汆烫后沖冷；豆腐洗净、切小块；葱洗净、切细；味噌用100㏄水调稀；备用。
2.取一汤锅，倒入500㏄水煮开，加入鱼、豆腐、味噌，煮开后关小火，再加入鲣鱼味素、糖及酱油。
到此，以上就是小编对于枸杞鱼豆腐的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞鱼豆腐的做法的4点解答对大家有用。
