大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菊花黑枸杞的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菊花黑枸杞的解答,让我们一起看看吧。
黑枸杞大米粥的做法?
1、黑枸杞黑豆粥
原料:黑豆100克,黑枸杞5克,红枣10个。
做法:先在锅中加适量的水,再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂;即可食用,每日早、晚服食,可长期食用,具有补肾益精、养血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料:白米1杯,黑枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯
做法:先将白米洗净,加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净,加入粥内同煮;并加糖调味,黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料:黑枸杞、小米
做法:先将黑枸杞和小米洗净,煮一锅水,待水开之后先将小米下锅,煮20分钟左右,待小米差不多煮熟,再放入适量的黑枸杞,煮十分钟左右,即可出锅食用。
4、银耳黑枸杞粥
黑枸杞泡水是黄褐色的?
黑枸杞泡水黄褐色是不正常的。
黑枸杞里面含有很多的花青素的,花青素在遇到水以后会释放出两种颜色,蓝色和紫色。在遇到酸性的水会变紫色,遇到碱性的水会变蓝色,是不可能出现黄褐色的,所以黑枸杞泡水出现黄褐色是不正常的。黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等多种营养成分,具...
平时除了喝黑枸杞水以外还可以使用菊花、茉莉花、决明子、胖大海等泡水饮用,来起到保健的功效。日常生活中还需要多吃新鲜的蔬菜水果来保证营养的均衡摄入。
到此,以上就是小编对于菊花黑枸杞的问题就介绍到这了,希望介绍关于菊花黑枸杞的2点解答对大家有用。