枸杞炖山药做法_枸杞山药汤怎么做好吃

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1、鸡全腿4个，香菇4朵，山药1根，小红枣2个，姜片4片，葱20g，花椒10几粒，枸杞8个，八角半个，料酒1勺，盐4-5g。做法：鸡腿切成块，凉水下锅，倒入料酒一勺焯水5分钟捞起控水，香菇一切四瓣放入开水中焯水3分钟。

2、银耳泡开，洗净，去根留叶。山药去皮切块。将银耳、山药与糯米加适量的水放入锅中同煮，大火煮沸后改文火焖。（由于赶时间我用的是高压锅，同样，大火烧沸后小火慢炖！）。到银耳出胶，糯米变得软糯时开锅。

（图片来源网络，侵删）

3、用料材料用量山药半根红枣 5颗枸杞 15粒左右做法先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。

4、首先将黑木耳和山药准备好。黑木耳泡发洗干净、山药削皮切成块。红枣洗干净。将鸡肉切成大块，留着备用。将切好的鸡肉放到锅里面，并将准备好的材料一起到进去，加入适量的水。

山药排骨汤做法所需食材：山药500克、胡萝卜1根、排骨500克、生姜1小块、红枣适量、枸杞适量做法：第一步：首先准备好山药（500克），将山药表面的泥沙清洗干净，然后放入清水中再把皮削掉。

（图片来源网络，侵删）

开中火炖30小时间。加入山药炖10分钟。加入红枣。5分钟后加入适量盐巴味精调味即可。做法三：火腿山药排骨汤材料：排骨500克，山药1根，火腿80克，党参1根，香葱2根，姜两片，枸杞子1小把，盐、鸡精、绍酒各适量。

纤排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片；大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

制作材料：山药1根，枣干10粒，枸杞子20克莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克制作过程：将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

（图片来源网络，侵删）

做法：将山药和胡萝卜去皮洗干净分别切成喜欢的小块；将砂锅适量水倒入淘好的大米，大火烧开，等米煮到半成熟的时候加入山药和胡萝卜烧开，再转小火煮约15分钟，再加入菠菜泥即可盛碗食用。

南瓜山药粥主料：大米20g、小米20g、南瓜50g、山药50g 辅料：枸杞、冰糖步骤首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。

把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥。加入白糖调好口味，即可食用。功效：健脾胃，补虚损，益肾气。

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