桔子皮枸杞红枣雪菊泡水_桔子皮,菊花,枸杞可以一起泡水喝吗

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• 1、雪菊与枸杞泡水的功效与作用

雪菊与枸杞泡水的功效与作用

可以明目，降火，补肾。一道非常好的茶，适宜人群广。

补肾护肝明目、清热去火；枸杞滋阴补肾护肝明目。昆仑菊花属于凉性，清热去火。枸杞属于热性，一起泡的话刚好中和。如果体寒，多放枸杞，如果体热上火，多放菊花。

可以。饮用雪菊茶，有降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，同时枸杞具有补肾壮阳之功效。

您好，您说的这几样放在一起泡水是可以的，红枣具有滋补养颜补血作用，枸杞补益肝肾，雪菊具有清肝明目作用放在一起具有协同作用。建议您每次用开水泡，容易把其中有效成分溶解出来，在泡水之前先用清水把这三样物品清洗下，祝您身体健康。

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