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烟抽多了,痰多怎么清肺?医学专家给出3点建议,早知早受益,究竟说的建议是什么?
一旦吸烟成瘾,戒掉是非常难的,很多人戒烟了一段时间又出现了复吸的情况,而往往复吸后吸烟的数量要比之前还多。
所以对于长期吸烟的人而言,如果实在戒不了烟,一定要及时了解自己的身体情况,特别是肺部的健康情况。
表现一、血痰
肺癌的标准症状之一就是咳血、血痰。患者会有痰中带血丝,反复咳嗽、少量血痰、间断性等表现。
并且咳嗽还具有持续性,并不是间断性的咳嗽。
表现二、胸痛
在肺癌的患者当种出现胸痛并且以胸痛为首发症状者占总数的25%,并且这种疼痛多为隐痛。
大多数情况下,周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁,可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛,若继续发展,则演变为恒定的钻痛。
如果肺部没有问题,清肺只需要食疗就够了。按快慢思路来分,可养可清。
如果是烟抽得过多而要清肺,则需凉血、化痰、下气、泻火。
清养肺腑分快与慢两个思路,如果想戒烟,宜快不宜慢;如若暂时还不想戒,宜慢不宜快。为什么?因为用快的办法多少对肺经有一点***,如果想戒烟的话,加在戒断反应上也不会更难受,挺一挺就过去了;而暂时不想戒烟的话,对肺经的***反而会加重咳嗽、涌痰的情况。
简单说,快的办法,可就是适当食用及服用一些寒凉较明显,对肺经***比较大的食物和药物,例如:荸荠、白萝卜、青萝卜、枇杷、梨子、鲜百合、鲜藕、薄荷、鱼腥草、车前草、金银花、菊花、蒲公英、白芍、石榴花等等;
慢的,应称之为“润肺”,起效比较慢,所以要坚持一段时间,食物如:银耳、动物血、香菇、豆浆、洋槐花蜂蜜、山药、西兰花、胡萝卜、芡实、人参、太子参、鱼鳔等。
我家宝宝老是咳嗽,看着宝宝难受,我心里更难受,如何护理宝宝才能减少宝宝生病呢?
我觉得要让宝宝少生病还是得提高宝宝的免疫力,你给宝宝喝的童年时光三架马车和多种维生素,能提高宝宝免疫力,减少感冒几率。感冒了之后喝也会缩短感冒时间。都是水果提取,宝宝特别爱喝。
咳嗽是宝宝最为常见的一种病症,咳嗽有的时候还会伴有发热,流鼻涕等情况,对宝宝咳嗽的情况一定要搞清楚病因,才能对症治疗。咳嗽分为干咳,有痰咳嗽等,还有的宝宝更是经常咳嗽,宝宝经常咳嗽是什么原因引起的?
宝宝经常咳嗽会与很多因素有关,例如,宝宝免疫力低,就容易导致宝宝生病不能及时的好转,就要帮助宝宝增强免疫力;再就是宝宝上火也容易导致宝宝经常咳嗽,平时一定要让宝宝多喝水,避免上火;宝宝经常消化不良也会导致宝宝经常咳嗽,因此,就要让宝宝多吃易消化的食物。
另外,对宝宝经常咳嗽,还要注意两种疾病的情况。一种情况有可能是哮喘,一般患哮喘的宝宝,容易出在忽冷忽热的情况下出现咳嗽的情况,而且还容易长时间反复性的咳嗽。
另一种情况可能是支原体感染,像这种情况的宝宝咳嗽一般痰都很少,主要是以白痰为主。尤其是在晚上睡觉的时候,会出现***性的干咳,这种咳嗽的情况时间也比较长。有些宝宝会持续好几个星期。
相关知识作为妈妈,是最了解宝宝体质的人,所以先找找宝宝咳嗽的原因。一般来讲,咳嗽从病因上来区分,分为外感咳嗽和内伤咳嗽,外感咳嗽,顾名思义,感受外邪所致;内伤咳嗽,多是内因, 平素体虚或者脾胃问题,上扰肺络。
如果是外感导致的,那在平时要注意增减衣服,宝宝在运动时要小心照看,避免风寒风热外侵;如果是内热的话,就要调整孩子的生活习惯了。我们家孩子就经常会咳嗽,她喜欢吃肉,属于无肉不欢的那种。孩子的脾胃本来较弱,肉又属于肥甘厚味一种,脾胃运化不掉,郁而化热,中焦阻滞,上扰肺络,所以经常咳嗽。了解到她的这一特点后,一方面引导她多吃蔬菜,多喝粥,一方面在她吃肉多的时候,给她泡泡脚引热下行。
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