大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米枸杞泡水的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏米枸杞泡水的解答，让我们一起看看吧。
薏米红枣枸杞茶的家常做法？
主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g
步骤一：准备食材。
步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。
赤小豆薏米茶做法？
— 食材清单 —
主料:赤小豆适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备好食材和工具，这里我用了天际养生壶来煮茶。
2· 将泡发好的食材一起倒入养生壶中，食材最少要泡发两个小时。
3· 接着倒入清水，不要超过最大水量。
4· 盖上盖子开始煮茶了哦！选择煮花茶键，一键开启就可以了，你就可以等着喝茶啦！
5· 赤小豆薏米茶煮开后，最后还有五分钟的时候，放入事先准备好的黄冰糖，没有也可以用普通冰糖，煮至冰糖融化。
6· 时间到！拿出漂亮的茶碗，倒入好喝的赤小豆薏米水，祛除体内的湿气吧！
食材选用赤小豆，赤小豆与红豆的区别： 赤小豆偏长耐煮，颜色赤褐色如漆，具有药用价值。 红豆短圆易煮，颜色红色，通常用来做豆沙。
步骤 2
赤小豆炒与不炒之间还是有很大区别，不同之处是因为炒熟更有益于消化吸收，如果不炒熟吃，很容易出现消化不良，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状,所以还是炒的好。 1、将赤小豆和薏米洗净之后分别浸泡2个小时左右，
2、将赤小豆和薏米晾干，取一个干净无油的锅。3、将赤小豆倒入锅中，小火慢炒，炒20分钟左右，表面颜色变深，微微涨大，能闻到一股豆香味。
4、将赤小豆盛出备用，将薏米倒入锅中，小火翻炒20分钟左右，炒到微微发黄表面出现小泡泡和裂纹。
5、炒好的赤小豆和薏米散去热气后晾凉，混合装罐，常温密封保存，避免受潮，等候食用即可。
步骤 3
取出炒好的赤小豆薏米，加入枸杞和大枣加入适量的水和冰糖高压25分钟即可。 如果没有高压锅也可以提前取出炒好的赤小豆和薏米用水泡5个小时以上，将水沥干放入锅中，加入枸杞、大枣和冰糖倒入适量的水，冷水下锅水开后煮25分钟闷20分钟，饮用即可。
薏米茶的家常做法？
步骤1
薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净
步骤2
用清水将其洗净
步骤3
控干水分，放入平底锅内，开小火，慢培
步骤4
慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉
步骤5
枸杞和大枣洗净，放入茶壶
做法如下:
1薏米:赤小豆=2:1，洗干净沥干水分
2.放铁锅先放入薏米小火无油炒10－15分钟，再加入红豆炒10分钟，最后关火用余温炒5分钟左右。
3.放凉倒入密封罐，每天抓一把烧开即可，可以反复喝直到没有颜色，最后薏米和红豆可以吃也可以换了，反正不会胖。
到此，以上就是小编对于薏米枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米枸杞泡水的3点解答对大家有用。
