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白癜风患者缺哪些微量元素？怎么吃才能补？
你好，很高兴为你回答这个问题。
***患者普遍免疫力低下，体内或多或少的都会缺少一些微量元素，一般会缺的微量元素有：铜、铁、锌等。
补充微量元素的话，一般建议食补，补充铜元素的食物有：:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大***、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。
补充铁元素的食物有：大枣、桂圆、猪血、黑豆、阿胶、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等;各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
补充锌元素的食物有：牲蛎、贝类、鱼类、猪肝、羊肝、鸡肝、花生、芝麻、板栗、芝麻等干果食物。
体内缺乏微量元素只是***患病的一个原因，这里所说的微量元素一般是含铜量和含锌量比较低，是属于营养不良所诱发的***，引起了黑色素脱失。
1.铜：***患者日常可以吃一些含铜量较高的食物，如：豆类、绿色蔬菜、动物肝脏、黑芝麻。
2.锌：***患者日常可以吃一些含锌的食物，如：蛋黄、核桃仁、花生仁、黑木耳、桂圆。
3.铁：***患者日常可以吃一些含铁丰富的食物，如：蛋类、油菜、***、黑木耳、桂圆。
***是由于皮肤黑素素细胞功能消失引起的皮肤病。这是由于患者白斑部位由于缺少微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，所以***初期从而产生病变。
那么锌元素是较为重要的微量元素，他是细胞生长和繁殖以及某些酶活性所必须的微量元素之一，锌为这些酶的组成成分或激活剂。有不少***都是由于缺锌引发的。
另外，也与缺乏酪氨酸和铜离子相对缺乏因素引起，铜、锌、硒、碘等这些微量元素直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。
那么在生活中，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
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