大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑枸杞哪些人不适合吃的问题,于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞哪些人不适合吃的解答,让我们一起看看吧。
什么人不可以吃枸杞?
什么人不可以吃枸杞?
枸杞即中药枸杞子,为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为,枸杞甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞可作为健康人养生的食物选择。现代研究显示,枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康人可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用,每天20克左右,避免大量食用。
枸杞是一味药食同源的药物,可以用于食疗。中医食疗学理论认为,食疗讲究因人施食、辨证施食,枸杞子作为一味滋阴润燥的药物,如果辨证为脾虚便溏的人则不宜食用。
在临床应用中,枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病,如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊,或眼睛干涩等,常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用;治肾虚腰痛,尿后余沥,遗精***,阳痿不育等,可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病,请遵医嘱使用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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人吃了黑枸杞有什么好处?
黑枸杞被誉为“滋补软黄金”、“花青素之王”,黑枸杞也称之为黑果枸杞,它确实是个好东西!它比一般的枸杞原花青素含量多,所以他的抗氧化作用比较强,并且它也具有一般的枸杞所具有的药用价值,枸杞的药用价值呢主要是他可以滋补肾阴,清肝明目,对于肾阴不足引起的腰膝酸软,疲乏无力,遗精阳痿等是有一定帮助的,并且它可以有助于明目,保护视力,清肝火,是一种含有保健作用的药物,在生活中大家可以每天用少量的黑枸杞泡茶,可以达到一定的保健功能。不过只有野生的才行,种植的花青素含量太低了,还有化学残留和肥料残留,喝了不如不喝!我家种黑红枸杞,对这个很了解。
相对于红枸杞来说,黑枸杞的保健养生郊果更大。俗话说,逄黑必补。黑枸杞含有大量的维生素C及维生素A,其它维生素的舍景也非常高。还含有很多优质蛋白。用它泡荼可防止高血压,高血质等,用它来泡洒喝,每天喝一点,男人肾力更加充足,头发乌黑发亮,精力充沛,女人则面色红润,容光焕发。所以说,黑枸杞是一种很好的补品。
很多人基本上都知道红枸杞,但是却不知黑枸杞,这是因为黑枸杞要比红枸杞的普及度差很多。长期吃红枸杞可以改善视力、增加抗体力,同时还有补血、滋阴养肺的功效,但黑枸杞的营养成分要高于红枸杞很多,那么吃黑枸杞有什么好处呢?
一、黑枸杞有什么好处
1.养肝明目 黑枸杞中含有大量的花青素,花青素可以促进视网膜细胞再生,预防重度近视的同时还有保护视力的作用,可治疗青少年***性近视、眼睛疲劳等病症,对干眼症、白内障、视网膜病变等疾病也有着很好的保健作用。
2.预防癌症 花青素还有预防癌症的功效,比如像乳腺癌这类疾病,花青素可以阻止癌细胞扩散,对乳腺癌细胞扩散,有着很好的抑制作用。
3.美容养颜 黑枸杞中含有大量可抗氧化物质,这类物质不仅可以抗衰老,还可以消除身体有毒物质,花青素还可以给皮肤加一层保护,保护皮肤细胞被紫外线晒伤。 二、黑枸杞如何吃
1.泡水 黑枸杞最常见的食用法就是泡水喝,黑枸杞泡水喝味道有点偏甜,颜色会根据水质的PH值来变化,因为黑枸杞含有大量的花青素,所以基本上都是蓝色为主。成年人每天服用5到10克左右就可以,注意泡水的温度不要过高,过高的温度容易让营养成分流失,温水最好。
2.干吃 干吃可以让我们人体更好的吸收黑枸杞的营养成分,黑枸杞的味道偏甜不苦涩,干吃的话跟葡萄干的口感相似。如果是干吃每天两克左右就可以了,要长期坚持服用黑枸杞。
到此,以上就是小编对于黑枸杞哪些人不适合吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑枸杞哪些人不适合吃的2点解答对大家有用。