牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效,牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹做法？

银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹做法？

食材：

莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

哇！你提到的这道银耳莲子百合红枣枸杞牛奶羹听起来超级美味！下面是一个简单的做法供你参考：

材料：

-20克银耳

-30克莲子

-20克百合

-10颗红枣

-10克枸杞

-500毫升牛奶

-适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味调整）

步骤：

到此，以上就是小编对于牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶枸杞加蜂蜜加盐的功效的1点解答对大家有用。