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黑枸杞能补肾吗?
黑枸杞来说，它跟红枸杞一样，可以起到补肾益精的作用，达到非常良好的补肾作用。所以，要想进行补肾的朋友们，可以在平常多吃一些黑枸杞，从而有效的治疗肾虚。
可以的，黑枸杞不但能补肾益精，还可养肝明目、补血安神，治肝肾阴亏、腰膝酸软。它的滋补效果远高于红色枸杞，被誉为“滋补软黄金”。
黑枸杞具有很高的养生保健功效，食用后能起到非常好的补肾益精、延缓衰老等作用，但在食用时也要注意量。
光靠吃黑枸杞是不行的，它的补肾效果是有限的，可以说小到几乎没有。我之前就是吃那些补品啊，药啊，一大堆，结果都没啥效果，白白浪费了时间和精力。要知道补肾的关键是补肾精，肾精充足肾才好。
请问各位网友吃黑枸杞真的能补肾吗?
1、吃黑枸杞能壮阳吗 吃黑枸杞有一定的壮阳作用。黑枸杞味甘性平，跟红枸杞一样是具有补肾益精的功效的，经常吃黑枸杞能充实正气，补气养血，补肾益肝，起到一定的壮阳作用。
2、黑枸杞为滋补药材，如热性体质、腹泻、炎症者不宜食用，不同体质对药效的吸收也有一定差异，所以黑枸杞补肾效果是因人而异的。
3、黑枸杞有一定的滋补肝肾的效果。对于因为肾气虚弱而引起的疲劳有非常好的调理作用。对于一些野生的黑枸杞效果会更加好，能够对人体的身体免疫力有明显的增强作用，而且还有抑制肿瘤和细胞癌变的效果。怎么吃黑枸杞。
黑枸杞的功效与禁忌
1、防癌抗癌黑枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基，防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。另外癌细胞也可能溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，而花青素能够保护蛋白质，防止癌症发生。
2、延缓衰老 黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。
3、抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
4、黑枸杞的功效与副作用：黑枸杞有多种功效：味甘、性平，具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕等多种症状。
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