大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞的营养粥做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞的营养粥做法的解答,让我们一起看看吧。
花生配枸杞怎么做?
枸杞花生糖
1、花生放烤箱200度烤20分钟,我喜欢香一点,所以花生烤的黄黄的
2、花生稍微放凉搓掉皮
3、放入枸杞和花生拌匀
4、开始炒糖了,可以用油也可以用水炒
5、大泡泡慢慢变小泡泡
8、可以吃了
材料:
- 生花生250克
- 枸杞适量
制作步骤:
2.开火,用中小火煮花生,煮至花生皮开始龟裂,花生变软熟透。
3.将煮好的花生捞出来,过冷水,去掉花生皮。
花生配枸杞是一道非常简单的小吃,下面是它的做法:
材料:
- 花生 150 克
- 枸杞 15 克
- 盐 适量
步骤:
2. 将泡好的花生放入锅中,加入清水,盖上盖子,用大火烧开,再转中小火煮约20分钟,或者直到花生熟透并软化。
花生配枸杞是一道很简单的中式小吃,制作方法如下:
材料:
- 烤花生米 100 克
- 枸杞 20 克
做法:
1. 将烤花生米放入研磨器中磨成粉末状。
2. 将枸杞用清水浸泡 10 分钟,沥干水分备用。
3. 将磨好的花生米均匀铺在碗底。
首先,花生和枸杞都需要提前泡发。
花生可以先烫一下,去膜,然后用水泡发1-2小时;枸杞用温水泡发20-30分钟即可。
接下来放入锅中,加入适量的水,加盖煮开后转小火,煮至花生熟软即可,期间可以根据口感加入适量的盐或冰糖。
这样制作出来的花生配枸杞既美味又营养,被誉为一款滋补佳品。
金耳粥最正宗的做法?
准备食材:黄金耳1朵,小米适量,糯米1勺,枸杞少许,冰糖按个人口味添加。
2、材料入高压锅,选择煲粥功能15分钟。
3、等锅体冷却,减压,揭开。
4、用小碗盛出,若觉不够甜,再加蜂蜜调味。
大约两个小时后就已经完全泡开了,不会膨得很大哦,金耳是比较密实的质地;
材料:金耳一份(适量),薏米一杯约100ML,枸杞一小把,冰糖适量。
步骤一:取一个金耳,约20多克重,加水两倍水泡两个小时左右;
步骤二:大约两个小时后就已经完全泡开了,不会膨得很大哦,金耳是比较密实的质地;
步骤三:金耳的耳蒂并不多,把黄色的部份剪掉就可以了。
步骤四:剪蒂后把干净有弹性的耳花剪成十来块,进行二次泡发,就这么放着到隔天早上,夏天的话最好放进冰箱冷藏。
步骤五:洗净薏米和枸杞。薏米放入煮粥宝里按定时煮粥,预约一个小时煮就差不多了,煮好会自动保温。
步骤六:把金耳捞起来入进锅里一起煮,切记水份不能少,因为金耳的胶质多,约15分钟后就能感觉整锅粥都是浓浓的胶原蛋白,放入冰糖和枸杞一起煮到冰糖溶化就完成了。用高压锅的朋友先把薏米煮到微软再把金耳放进去加盖高压中火煮15分钟就好,等可以开盖再放入枸杞和冰糖煮开就成了,这样煮出来的粥口感会更好。
用料
金耳
4朵米 30克莲子 20克薏仁 20克陈皮 5克枸杞 20粒
金耳莲子粥的做法步骤1space
所有食材用水清洗干净。
步骤 2
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金耳、米、莲子、薏仁、陈皮放入电饭煲,设置煲粥模式,煲煮一个小时。
到此,以上就是小编对于枸杞的营养粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞的营养粥做法的2点解答对大家有用。