大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞核桃粥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞核桃粥做法的解答，让我们一起看看吧。
多喝核桃枸杞小米粥有什么好处？
核桃枸杞小米粥，是一种，非常养生的食物，小米粥对胃比较好，可以补脾胃，对脾胃健康很有帮助，核桃属于一种坚果，富含的营养元素也是非常高的，枸杞具有补气养血的功效，对于身体虚弱的人能够很好的补充气血，平时可以适当的多喝一些核桃枸杞小米粥。
盐水煮核桃枸杞的正确方法？
1、简单清洗，将核桃夹开
2、连壳带分心木、核桃肉，枸杞一起放入锅中，加水，开始煮，煮半个小时左右，出锅前5分钟放盐。
3、半个小时后，可以出锅了。
4、愉快享用（重点吃核桃肉，也可以喝一点点这个水哦~~），注意不要过量，当做零食吃就好
5、日常我们偶尔也可以给孩子用核桃熬粥吃。
1、将核桃仁放入热开水中浸泡10～15分钟，然后用手搓去核桃仁上的软皮，捞出，沥净水分。
2、将去皮的核桃仁摊平，置于阳光下曝晒1天至干。
3、将晒干的核桃仁倒入盐水(预先将盐加250毫升水溶化)盆中拌匀，浸泡15～20分钟后捞出沥净盐水。
4、取铁锅置于文火上烧热，倒入核桃仁翻炒20～25分钟，待其呈黄色时，即可离火。
5、最后，一道美味的盐水核桃仁就此完成
核桃仁怎么煮粥好吃？
以下是核桃仁煮粥的具体步骤：
材料：
粳米 100 克
核桃仁 50 克
清水 适量
步骤：
将粳米淘洗干净，加入适量的清水浸泡 30 分钟，让米粒充分吸收水分，煮出的粥更加绵软。
将浸泡好的粳米和核桃仁放入电饭煲内，加入适量的清水，水量控制在 4:1 左右。
按下电饭煲的“煮粥”键，开始煮粥。等待电饭煲自动关机后，再焖煮 10 分钟左右，让粥更加绵软糯。
核桃是非常有营养价值的坚果之一，富含优质蛋白质、多种必需脂肪酸以及丰富的维生素和矿物质。煮核桃仁粥不仅可以食用坚果的营养成分，还能起到滋补健脑的作用。
下面是一份简易的核桃仁粥食谱，供您参考：
材料：
1. 糯米 100 克
2. 核桃仁 50 克
2.银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂
3.将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水
4.待水开米快开花时，倒入银耳
5.再依照个人口味放入适量冰糖
准备材料：核桃15克、紫米25克、宝宝粥米15克、猪肉25克、姜片3克。
一、紫米洗干净后倒入碗中，浸泡半小时。
二、核桃仁放入开水中，浸泡5分钟。
三、猪肉放入锅中，加入姜片和冷水，撇除血沫捞出。
四、煮好的猪肉切丁。
香甜核桃粥的做法步骤
步骤 1
准备食材：小米20克，苹果30克，红薯50克，核桃仁3克，粥米20克
步骤 2
浸泡好的小米倒入锅中。 浸泡后的小米能煮得更加软烂。
步骤 3
倒入1500毫升的清水，大火煮半个小时。 水量要一次性加足，之后加的话会使水粥分离哦。
步骤 4
核桃仁开水浸泡20分钟。 核桃仁浸泡后会很容易去衣。
步骤 5
黑芝麻枣子核桃枸杞大米能放一起煮粥吗？
黑芝麻枣子核桃枸杞大米可以放一起煮粥。 黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。 枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、[_a***_]明目、润肺的功效，枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。
到此，以上就是小编对于枸杞核桃粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞核桃粥做法的4点解答对大家有用。
